ТЕСТУВАННЯ З ФІЗКУЛЬТУРИ КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ 14-15 РОКІВ Розпочати тест Использован шаблон создания тестов в PowerPointшаблон создания тестов в PowerPoint. - презентация

1 ТЕСТУВАННЯ З ФІЗКУЛЬТУРИ КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ РОКІВ Розпочати тест Использован шаблон создания тестов в PowerPointшаблон создания тестов в PowerPoint

2 Результат тесту Верно: 6 Ошибки: 3 Отметка: 3 Время: 0 мин. 5 сек. повторити ВИПРАВИТИ ПРАВИЛЬНО ПОМИЛКИ ПОКЛИЧТЕ ВЧИТЕЛЯ

3 Найбільш важливим для життєдіяльності є: забезпечення необхідного обсягу рухової активності перемога над суперником вміння красиво рухатись

4 "Фізична культура" це: частина загальнолюдської культури процес змін функцій і форм організму людини вид підготовки до професійної діяльності

5 Здоровому способу життя не сприяє: вживання наркотичних речовин, алкоголю, тютюнопаління систематичні заняття фізичними вправами активний відпочинок

6 Для контролю функціонального стану організму під час занять фізичними вправами краще застосовувати: визначення частоти серцевих скорочень (до, під час і після закінчення тренування) спостереження за зміною сили м'язів кисті, маси і довжини тіла, окружності грудної клітини

7 Рекомендації, що недоцільно виконувати: приймати холодний душ зразу після тренування збільшити інтенсивність тренування відповідно до зниженення темпери повітря проводити тренування на свіжому повітрі

8 Для попередження перевтоми під час занять фізичними вправами необхідно: правильно дозувати навантаження і чергувати. вправи, пов'язані з напруженням і розслабленням визначати життєву ємкість легенів визначати ЧСС

9 Для розвитку основних фізичних якостей вправи доцільно підбирати: відповідно до індивідуальних можливостей особи відповідно до обладнання місць занять відповідно до бажання виконувати певні вправи

10 Для формування статури неефективні вправи: для розвитку спритності та швидкості для зниження ваги тіла для збільшення м'язової маси

11 Для розвитку швидкісно-силових якостей доцільно виконувати: кидки і метання різних предметів у ціль лазіння по канату вправи на розтягування м'язів ніг