КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ Выполнила работу ученица 10 класса Луконина Татьяна. - презентация

1 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ Выполнила работу ученица 10 класса Луконина Татьяна

2 Медикаменты Конечно же, вывести никотин из организма очень сложно. Ежедневная потребность человека в никотине толкает нас на прикуривание очередной сигареты. Существует огромное количество медикаментов, которые направлены на то, чтобы удовлетворять потребность нашего организма в никотине. Они содержат в своем составе дозу никотина, но не имеют других негативных составляющих, которые есть в сигаретах. Медики и ученые считают, что, таким образом, человеку легче избавиться от никотиновой зависимости. Итак, к медикаментозным препаратам избавления от никотиновой зависимости относятся: леденцы, пластыри, спрей, жевательный резинки, ингалятор и другое. Но, долго на такой заменяющей терапии вы не протянете. Но, увы и ах, снимая физическую зависимость человека от сигарет, никотиновые заменители, не избавляют человека от психологической зависимости. Для этого существуют так называемые, заменители сигарет.

3 Заменители сигарет Учеными специально придумана натуральная, так называемая фитосигарета, которая содержит в составе только натуральные травы и лекарственные растения. Такая сигарета практически безвредна, бросить курить при помощи нее, очень противна на вкус и тут же вызывает желание покурить обычную сигарету. Не самый лучший вариант, как избавиться от вредной привычки – курения. В этой же категории находится, так называемая, электронная сигарета. Она по своему внешнему виду очень сильно напоминает обычную сигарету из пачки, но, сделана она из пластика и специальной хитрой электронной начинки. Такое современное устройство позволяет курильщику не травить свой организм и окружающих. Причем, дым от такой сигареты приятно ароматизирован, что не вызывает раздражения у окружающих.

4 Антидепрессанты Для того, чтобы бросить курить, многие курильщики прибегают к натуральным добавкам и пищевым стимуляторам, чтобы избавиться от вредной привычки - курения. К таким препаратам относятся: БАДы, фиточаи, лекарственные травы, гомеопатия. Эти препараты помогают бывшему курильщику легче справиться с процессом бросания сигарет, справиться со стрессом и переживаниями. Для того, чтобы легко бросить курить должна быть достаточная сила воли, а если ее нет, и каждый день, проведенный без сигареты для вас подобен смерти. А при помощи натуральных успокоительных средств, вы облегчите себе задачу и судьбу во время бросания сигарет.

5 Иглоукалывание Очень модный и современный способ избавления от вредной привычки – иглоукалывание или, как ее еще называют, акупунктура. При помощи специальных игл, врач воздействует на разные участки кожи пациента. Через иглу проводят ток, который дает нервный импульс, проходящий через все тело в мозг, о том, что человек больше не будет курить. Именно такой способ бросить курить имеет свои положительные результаты. 5 человек из 10-ти бросают курить после прохождения серии процедур иглоукалывания. Единственное, такое лечение обойдется вам недешево. Но, как избавиться от вредной привычки – курения, иглоукалывание занимает первое место.

6 Кодирование Многие из отчаявшихся заядлых курильщиков обращаются за помощью к профессиональным врачам, которые способны ввести человека в состояние гипноза и внушить им, что они больше не хотят курить. Во время сеансов гипноза, курильщику внушается, что он не хочет курить, ему противны сигареты и сам запах никотина. Пациенту, который мечтает избавиться от пагубной и вредной привычки, после гипноза, советуют заниматься дыхательной гимнастикой, в те моменты, когда ему захочется покурить. Кроме того, что она помогает избавиться от желания покурить, дыхательная гимнастика положительно сказывается на органах дыхания. Проводить дыхательную гимнастику можно при любом способе бросания сигарет.

7 Используемая литература курение ml курение ml