Поняття здорового способу життя. Складові здорового способу життя. Висловлювання про здоровий спосіб життя. Паління!!! Алкоголізм!!! Екологія!!! Наркотикам. - презентация

1

2 Поняття здорового способу життя. Складові здорового способу життя. Висловлювання про здоровий спосіб життя. Паління!!! Алкоголізм!!! Екологія!!! Наркотикам НІ !!!! Організації охорони здоровя. Поради.

3 Режим роботи і відпочинку Збалансоване харчування Рухова активність Правила особистої гігієни Загартовування Відсутність поганих звичок Позитивне сприйняття життя Здоровий спосіб життя - це все в людській діяльності, що стосується збереження і зміцнення здоровя. Складові здорового способу життя : харчування, побут, умови праці і відпочинку, рухова активність,

4 З усіх ліків найкращі-відпочинок і стриманість. Франклін Б. Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш. Горацій Без здоровя неможливе і щастя. Бєлінський В. Г. Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу. Гюго В. Гімнастика подовжує молодість людини. Джон Локк.

5 У результаті багато чисельних наукових досліджень та спостережень було досліджено, що продукти тютюнопаління, і в першу чергу нікотин, вражаючи нервову, серцеву-судинну системи, порушуючи роботу органів дихання, травлення, залоз внутрішньої секреції, призводять до розвитку різних захворювань, в тому числі тяжкі бронхіти, емфізема, туберкульоз, рак легенів, атеросклероз, ендартериїт, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарду, рак шлунка, сечового міхура, шийки матки тощо.

6

7 Тривале споживання великої кількості алкоголю може викликати важкі порушення обмінних процесів в організмі. У алкоголіків часто виявляються шлунково- кишкові розлади й у багатьох випадках – збільшення і розлади печінки, цироз печінки, та різні неврологічні порушення.

8 Алкоголь вбиває щороку понад українців !!!!

9

10 Турбуйтеся про здоровя починаючи з молодості. Майте активний відпочинок. Спіть 7 годин, а не менше. Відпочинок відновлює сили. Не паліть! Паління викликає багато проблем зі здоровям. Не вживайте алкоголю і наркотиків, це не є вирішенням проблем! Дотримуйтеся правил особистої гігієни! Займайтесь спортом. Здорове і правильне харчування.