Здоровье детей в наших руках Родительское собрание

Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности. Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок - источник многочисленных невзгод. (В.А. Сухомлинский) Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть. ( И. Тургенев.)

Вопросы 1. Сформулируйте хотя бы одно правило для родителей из серии «Как воспитать здорового ребенка?». 2. Что мешает выполнять эти правила? 3. Что, в вашем представлении, есть здоровый образ жизни? 4. В чем просчеты школы в решении задачи сохранения и укрепления здоровья наших детей? 5. Что бы вы делали по-другому, доведись вам начать воспитывать своего ребенка заново?

Семья с существующими в ней взаимоотношениями между детьми и родителями – первая школа интеллектуального, нравственного, эстетического и физического здорового воспитания. В.А. Сухомлинский

Наши ошибки - низкая двигательная активность детей; - несбалансированное питание; - отсутствие культуры здоровья у всех членов семьи (пассивный отдых, стрессовые ситуации, вредные привычки и др.); - злоупотребление медикаментами как «панацеей» от всех проблем, недостаточная информированность всех членов семьи о профилактике заболеваний и важнейших факторах риска для здоровья человека; - пьяные застолья на глазах у детей; - курение взрослых провоцирует повторение этой привычки детьми. УЧИ ПОКАЗОМ, А НЕ ПРИКАЗОМ

«Здоровье (по определению всемирной организации здравоохранения) – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.»

Здоровье = 100 % 20 % - наследственные факторы 20 % - факторы внешней среды 10 % - деятельность системы здравоохранения 50 % - образ жизни человека 100 %

Что такое ЗОЖ Рациональное питание Быт Отношение к вредным привычкам Организация учебного труда и отдыха Систематические занятия физкультурой и спортом

Рациональное питание Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста. Потребности организма в питательных веществах. Правила питания. Режим питания. Распределение пищи. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна. Питание подростков должно быть четырёхразовым. «Единственный способ сохранить здоровье - есть то, что не любишь, пить то, что не нравится. И делать то, чего не хочется делать.» Марк Твен

Охрана здоровья детей Соблюдение строгого режима дня Достаточность сна Пребывание на свежем воздухе Чередование труда и отдыха, занятий и развлечений Чередование труда и отдыха, занятий и развлечений

«Избыточным упражнением одной функции можно повредить другим, т.к. все они замыкаются на некоторые общие «обеспечивающие» источники, которых окажется недостаточно на все. «Сильные» захватят максимум, а «слабым» не хватит, и они хиреют. Потому-то и требуется гармония в воспитании: физическое развитие в сочетании с образованием». Н.М.Амосов

Поход в осенний лес

Агитбригада «Мы за ЗОЖ»

Боулинг г. Мышкин

Наши парни

Что бы вы хотели пожелать самому себе? Что вы говорите друг другу при встрече? Что вы никогда не пожелаете своему врагу? Смех и сон лучшее лекарство. (русская пословица) Не имей ни на кого зуб - не расшатывай своё здоровье. (Леонид С. Сухоруков)

Желаю вам здоровья!

Информационные источники 3/7954.htmlhttp:// 3/7954. html zdorovya-detej/ zdorovya-detej/