Подготовили: Ватутина В.И., Травкина Л.Ю., Юшина С.Н.

движение; питание; режим; закаливание.

Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй. На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки мы По команде «Раз!»

м

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

У стройного человека правильно формируется скелет ! При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам.

Чисти зубы два раза в день! Обязательно мой фрукты и овощи перед тем как съесть!

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне.

Когда едим – они работают. Когда не едим – они отдыхают. Не будем их чистить – они заболят.

Горяча и холодна, Я всегда тебе нужна. Позовешь меня – бегу, От болезней сберегу.

Костяная спинка, Жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!