МОУ «Подхоженская средняя общеобразовательная школа» З ДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ – СПАСИБО ЗАРЯДКЕ

Г ИПОТЕЗА : Если младшие школьники будут регулярно заниматься утренней гимнастикой, то их работоспособность будет повышаться.

Ц ЕЛЬ Влияние утренней гимнастики на работоспособность младших школьников

З АДАЧИ : 1. Изучить литературу и другие источники по утренней гимнастике 2. Определить роль утренней гимнастики на работу способность младших школьников. 3. Составить комплекс утренних упражнений для зарядки 4. Провести анкетирование

П РОБЛЕМА : Как вовлечь детей младшего школьного возраста в регулярное проведение утренней зарядки?

А НКЕТИРОВАНИЕ : 1. Нужна ли заниматься утренней гимнастикой? 2. Делаете ли вы утреннюю зарядку? 3. Для чего вы делаете утреннюю зарядку? 4. Как часто вы её делаете? 5. Легко ли вы встаете утром?

Р АБОТА АНАЛИТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА

И ТОГИ АНКЕТИРОВАНИЯ да нет не знаю

Экспериментаторы 1. Иванов Паша: А мы решили сами подготовить маленькие комплексы утренней гимнастики. Комплексов было пять. Мы серьёзно готовились к их проведению. А когда подготовились, то пригласили ребят поучаствовать. 2. Гольцев Андрей: Оказывается, утренняя гимнастика должна продолжаться 5-7 минут. И желательно делать её под музыку. 3. Тюрин Егор Она бодрит, будит организм, заставляет мышцы быстрее включиться в работу. 4. Чекалин Ваня: Главными нашими помощниками были ребята. Они очень старались. 5. Борецкий-Агапов Илья: А потом было голосование, и мы выбрали самый лучший комплекс утренней гимнастики, который сейчас вам покажем.

У ТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА – ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ. Основные правила выполнения зарядки : Утреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении Самая удобная одежда для зарядки – футболка, спортивный костюм и кроссовки. Хорошо делать зарядку под ритмичную, но негромкую музыку. После зарядки полезно принять душ или обтереться влажным полотенцем.

Каждое утро мы все вместе проводим утреннюю зарядку

Зарядка бодрит, заставляет проснуться.

И НТЕРВЬЮ С УЧИТЕЛЯМИ И СТАРШЕКЛАССНИКАМИ

Иванова Нина Владимировна – директор школы - Отлично отношусь к тому, что в нашей школе проводится утренняя зарядка. - Польза от утренней зарядки есть. Она быстрее приводит организм в активное состояние после сна. Зарядка повышает тонус, улучшает настроение. Укрепляет мускулатуру и улучшает осанку. -Делаю дома зарядку, но нерегулярно.

Коноплёв Виктор Николаевич – учитель физкультуры К тому, что в нашей школе проводится утренняя зарядка, я отношусь очень хорошо. Польза от утренней зарядки есть. Она помогает организму «проснуться» - Дома я делаю утреннюю зарядку, но каждый день не получается.

Учащиеся старших классов с огромным удовольствием проводили с нами зарядку

П ОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ КОНКУРСА РИСУНКОВ