,, Спортивный конкурс посвященный дню Защитника Отечества

По, уже многолетней, традиции в феврале месяце в нашей школе проводятся спортивные конкурсы посвященные дню Защитника Отечества « А, ну-ка, малыши!» для учащихся 3-6 классов,» А, ну-ка, мальчики!» для 7-8 классов и как кульминация- « А, ну-ка, парни!» с участием самых сильных, ловких и быстрых юношей классов. Программа конкурсов рассчитана на демонстрацию юношами приобретенных, в процессе занятий на уроках физкультуры, умений и навыков. И конечно все начинается с положения о конкурсе.

Положение о конкурсе «А, ну-ка, парни!» (сокращенный вариант) 21 февраля в 17 часов состоятся лично- командные соревнования среди юношей 9-11 классов. В программе состязания на силу, скорость, ловкость, выносливость. Состав команды класса неограничен. В зачет команде идут 5 лучших результатов в каждом конкурсе. Команда победитель определяется по сумме мест всех конкурсов. Победители в личном зачете определяются и награждаются по лучшему результату среди всех участников в каждом конкурсе.

«Богатыри» готовы к бою

Программа состязаний Опыт проведения подобных соревнований говорит о том, Что более 6 испытаний проводить не целесообразно и продолжительность каждого испытания не должна превышать одной минуты. Вес снаряда для силовых упражнений подбирается в соответствии с возрастом участников. ( и т.д. и т.п.)

Конкурс 1 Челночный бег 10х10 (в данном случае это 8х10 но с переноской набивных мячей вес которых от 3 до 5 кг)

Конкурс 2 Жим штанги из положения лежа. Учитывается количество повторений ( возможно ограничение по времени)

Конкурс 3 Прыжки через скамейку за 1 минуту. Учитывается прыжок толчком двух ног.

Конкурс 4 Подтягивание в висе Хват сверху. Учитывается количество повторений без учета времени.

Конкурс 5 Лазание по канату (шесту) без помощи ног Учитывается время выполнения упражнения.

Конкурс 6 Штрафной бросок б/б мяча Учитывается количество попаданий за одну минуту.

Зачетная карточка (пример) 10 кл.к о н к у р с ы Фамилия Иванов 29, ,3 5 2Петров 25, ,6 2 3Славин 31, ,3 4 4Гусев 35, ,7 8 5Павлов 28, Шилов 29, ,2 7 7И т о г 144, ,1 30

….вперед!....

Ну очень интересно…

Не все так просто, как казалось…

А, ведь я следующий…

Без болельщиц было бы скучно…

Лучшие результаты данного конкурса 2009 Подтягивание раза Жим штанги 35кг раза Челночный бег ,6сек Прыжки ч/з скамейку за 1 мин раз Лазание ,6сек. Штрафной бросок раз

Презентацию составил Сысоев Михаил Юрьевич учитель физкультуры Частоозерской школы