СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ

Углеводы бывают простые и сложные. Простые углеводы: моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза),

Сахароза Лактоза

Сложные: полисахариды (крахмал, декстрин, гликоген) Крахмал

Разлагаются в процессе пищеварения на простые сахара. Разложение начинается во рту под действием амилазы; желудок регулирует скорость, с которой углеводы поступают в тонкий кишечник, где длинные глюкозные цепочки распадаются на короткие дисахариды и моносахариды. Так как перестаёт поступать глюкоза, то в качестве источника энергии организм начинает использовать белок, поступающий с пищей. Теперь этот белок не сможет пойти на другие важные задачи, такие как создание новых клеток, тканей, энзимов, гормонов, антител и на регулирование жидкостного баланса.

На физическое состояние? На психологическое состояние? Положительно или отрицательно? Что вам об этом известно?

1. Известно что в мире насчитывается большой процент людей, имеющих избыточный вес. 2. Россия занимает 4 место в мире по количеству толстяков(после США, Германии, Франции). В чем причина избыточного веса? Как влияет сладкое на фигуру и настроение? Можно ли прожить без углеводов?

Главный вопрос: «Сладкое портит фигуру… или характер?»