Лечебная гимнастика (ЛФК) это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов. Лечебная гимнастика при неврологических проявлениях должна проводится в положениях и при условиях отсутствия болевого синдрома, или, по крайней мере – на границе болевых ощущений. В противном случае развивается феномен обкрадывания, проявляющийся компенсаторными замещениями со стороны непораженных сегментов тела; в результате – тренировке подвергаются интактные мышечные группы, то есть слабое обкрадывается сильным, а больное – здоровым.

Лечебная физкультура должна сочетаться с уходом за больным. Перед занятиями необходимо производить проветривание палат и кабинетов лечебной физкультуры. Занятия целесообразно проводить при открытых форточках, окнах, на верандах. Больные занимаются в легких спортивных костюмах. Если больной находится на полупостельном режиме, необходимо подготовить его к занятиям - откинуть одеяло, оправить простыню, правильно разместить или убрать лишние подушки. В конце занятия при соответствующих клинических данных больному следует придать положение, которое имеет лечебное значение (лечение положением): надеть лямки для вытяжения, прибинтовать лонгету, перевести больного в положение сидя на кресло. Необходимо вести наблюдение за состоянием и самочувствием больного, о всех наблюдениях инструкторов или медицинской сестры проводить записи, сообщать врачу.

И.п. лежа. Сгибание и разгибание стоп и пальцев кистей в кулак И.п. лежа, левая нога согнута в колене. Сгибание и разгибание правой ноги, скользя пяткой по постели. После 8-10 повторений -- то же другой ногой. И.п. лека. Поочередные поднимания рук вверх. И.п. лека, левая нога согнута в колене. Отведение правой ноги в сторону. После 8-Ю повторений -- то же другой ногой.

И.п. лежа, руки к плечам. Круги согнутыми руками вперед и назад. И.п. лека. Поочередные выпрямления ног в коленях, опираясь бедрами о валик. И.п. лека, ноги согнуты. Поочередное сгибание согнутых ног к кивоту. И.п. лека. Сгибание рук к плечам в сочетании с дыханием

И.п. лека, ноги согнуты. Поочередное отведение коленей в стороны И.п. лека, ноги согнуты. Руки вверх - вдох, прижать колено к кивоту - выдох. То же - другой ногой. И.п. лека, ноги врозь. Ротация ног внутрь и наружу" И.п. лека. Диафрагмальное дыхание

И.п. лежа, ноги согнуты. Приподнимание крестца с опорой на нижнегрудной отдел позвоночника и стопы за счет кифозирования поясничного отдела позвоночника. И.п. лежа, ноги согнуты. Приподнимание головы с одновременным напряженней мышц брюшного пресса. И.п. лежа. Статическое напряжение больших ягодичных мышц напряжений каждое по 4-6 с. И.п. лежа, ноги согнуты врозь. Левую руку вверх - вдох. Опустить руку вперед-вниз-внутрь, приподнять голову и плечи, потянуться рукой к правому колену - выдох. То же другой рукой.

И.п. лежа. Поочередные сгибания ног. При выпрямлении давить стопой на постель, кифозируя при этом поясничный отдел позвоночника. И.п. лежа. То же упражнение, что и 17, но выполняется двумя ногами одновременно. И.п. лежа, под ногами валик, Приподнимание таза за счет кифозирования поясничного отдела позвоночника. И.п. упор на коленях. Сесть на пятки, не отрывая кистей от постели и вернуться в и.п. При возвращении в и.п. не прогибаться! И.п. упор на коленях. Сгибание позвоночника (без пригибания при возвращении в и.п.!)