Основы профилактики. Здоровье и здоровый образ жизни.Лекция 1 ПМ 01 Преподаватель: Нейфельд С.Е.

Вопросы Здоровье и здоровый образ жизни Уровни здоровья Главные факторы определяющие здоровье Факторы влияющие на здоровье Статистические показатели здоровья Качество жизни Здоровый образ жизни Медицинская активность Аспекты формирования ЗОЖ Составные части образа жизни Задачи государства и его учреждений по формированию ЗОЖ

Здоровье - согласно Уставу ВОЗ, здоровье-состояние полного физического, духовного(психологического) и социального благополучия, с не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье жизненная ценность, занимающая самую верхнюю ступень в иерархической лестнице потребностей человека. На практике россияне ставят здоровье на место среди других потребностей. Важной задачей медицинского работника является формирование приоритетности здоровья в структуре всех потребностей и ценностей. Здоровье для всех- направление политики ВОЗ на достижение всеми людьми мира такого уровня здоровья, который позволил бы им вести активную производственную, социальную и личную жизнь. «Основная социальная задача правительства и ВОЗ в предстоящие десятилетия –достижение всеми жителями Земли такого уровня здоровья, который позволит им жить продуктивно в социальном и экономическом плане»(цитата ВОЗ)

Уровни здоровья Индивидуальное (здоровье отдельного человека). Общественное состояние качества общества. Здоровье населения медико - демографическая и социальная категория,отражающая благополучие людей, осуществляющих свою жизнедеятельность в рамках определенных социальных общностей. Здоровье населения -совокупность индивидуальных уровней здоровья,которое количественно характеризует общественное здоровье, жизнеспособность общества и прогноз его дальнейшего социально-экономического развития.

Главные факторы определяющие здоровье: Образ жизни 50-55% Окружающая среда 20% Генетический фактор 15% Медицина 8-10%

Факторы влияющие на здоровье Биологические факторы (пол, возраст, конституция,наследственность) Факторы окружающей среды (воздух, вода) Социально экономические факторы(условия труда,быта,отдыха,питания,уровень образования,культуры)

Факторы детерминирующие здоровье Трудовая деятельность Уровень сознания Информированность Возраст Питание Уровень культуры Отдых Генетические факторы

Социальные последствия неблагоприятных производственных факторов Увеличение общей заболеваемости Возникновение профессиональных заболеваний Возникновение травматизма Инвалидность Смертность

Статистические показатели здоровья Рождаемость Физическое развитие Заболеваемость Травматизм Инвалидность Смертность Индекс здоровья -численность населения ни разу не болевшего, соотношение факторов здорового и нездорового образа жизни. Средняя продолжительность жизни -число лет которое живет население в среднем т.е. средний возраст умерших.

Качество жизни Способность индивидуума функционировать в обществе соответственно своему положению и получать удовлетворение от жизни. Термин «качество жизни вошел в обиход в тех развитых обществах, где все основные материальные блага широко доступны. Определение ВОЗ(1999): «Качество жизни - оптимальное состояние и степень восприятия отдельными людьми и населением в целом того, как удовлетворяются их потребности(физические, эмоциональные,социальные и пр) и предоставляются возможности для достижения благополучия и самореализации».

Здоровый образ жизни ЗОЖ -это индивидуальная и общественная деятельность в конкретных социально- экономических условиях, направленных на сохранение и улучшение здоровья людей. «Здоровый образ жизни –залог успешного развития» Мы не можем говорить о едином образе жизни на сегодняшний день произошло расслоение общества. В.И.Ленин «У каждого общественного слоя свои «манеры жизни» свои привычки,свои склонности».

ЗОЖ по Гиппократу Умеренность в еде и половой жизни Ежедневные физические упражнения Ежедневные умственные упражнения Воздержание от злоупотребления алкоголем и запрет на наркотические вещества Ежедневные веселые танцы (По разным источникам Гиппократ прожил от 90 до 104 лет)

Принципы ЗОЖ Правильный организованный режим труда и отдыха Достаточная физическая активность Сбалансированное и рациональное питание Отказ от вредных привычек Правильное сексуальное поведение Ответственное гигиеническое поведение Гармоничное отношение между людьми Отрицательное отношение к наркотикам Социальный оптимизм Высокий культурный уровень Медицинская активность Экологическая активность Устроенность быта Хорошие семейные отношения Здоровая наследственность

Мотивация здоровья и ЗОЖ Это осознание человеком необходимости сохранения здоровья, как основы для проявления в различных сферах жизнедеятельности, гармонического развития и выполнения в связи с этим тех или иных мероприятий по сохранению и поддержанию здоровья, соблюдения принципов ЗОЖ

Экономические стимулы к мотивации сохранения здоровья Надбавки к заработной плате Сокращение продолжительности рабочего времени Увеличение числа выходных Увеличение продолжительности отпуска

Медицинская активность М.А-это наиболее характерные формы активности, деятельности людей в области охраны улучшения индивидуального здоровья Элементы медицинской активности Санитарная(медицинская грамотность) Гигиенические и антигигиенические привычки Обращение за профессиональной помощью Выполнение медицинских рекомендаций Участие в охране общественного здоровья и здравоохранения Соблюдение режима питания Занятие физической культурой и спортом Участие в диспансеризации

Аспекты формирования ЗОЖ Создание и развитие позитивных условий для здоровья Совершенствование оборудования,техники Улучшение организации рабочего места Уменьшение нервно-психического напряжения

Низкий уровень сознания и его влияние Вредные привычки Несоблюдение режима и предписаний врача Несвоевременное обращение за медицинской помощью

Образ жизни -это определенный исторически обусловленный вид жизнедеятельности или совокупность наиболее существенных, типичных черт деятельности людей в материальной и духовной сферах.

Составные части образа жизни По характеру активности: Интеллектуальная Физическая По виду активности: Социальная Производственную Культурную Деятельность в быту

Задачи государства и его учреждений по формированию ЗОЖ Создание безопасных условий труда Защита среды обитания Выпуск доброкачественных продуктов Создание индустрии здоровья Строительство оздоровительных спортивных комплексов, выпуск спецодежды Организация и проведение гигиенического воспитания населения на различных этапах социализации личности, школа, институт, предприятие.

Уровни формирования ЗОЖ Госучреждения(предприятия, организации, школы, центры Госсанэпиднадзора,комитет по экологии и охране окружающей среды, средства массовой информации) Общественные организации и движения различного профиля Медучреждения Сам человек

Задачи медицинских учреждений по формированию ЗОЖ Своевременная постановка проблем по формированию ЗОЖ перед органами власти Разработка программ формирования ЗОЖ Внедрение систем медицинского обслуживания здоровых и практически здоровых Обеспечение населения достоверной информацией по вопросам ЗОЖ Виды информации: Позитивная - пропаганда ЗОЖ по вопросам профилактики здоровья Негативная -реклама алкоголя и табака

Приказы регламентирующие деятельность медицинских работников по пропаганде здорового образа жизни 770Приказ Минздрава СССР от «О совершенствовании гигиенического воспитания населения и пропаганды здорового образа жизни»(вместе с положением о службе формирования здорового образа жизни) 364Приказ Минздрава РФ от «О мерах по развитию медицинской профилактики в РФ(вместе с положением о федеральном центре медицинской профилактики министерства здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации) 295Приказ Минздрава РФ от «О совершенствовании деятельности органов и учреждений здравоохранения в области гигиенического обучения и воспитания населения Российской Федерации».

Службы формирования ЗОЖ Республиканские, областные, городские, районные, центры ЗОЖ Врачебно-физкультурные диспансеры, отделения Кабинеты формирования ЗОЖ

Методы формирования ЗОЖ Санитарно-просветительская работа Социальный мониторинг Пенсионные выплаты

Литература Волков С.Р; Волкова М.М. Здоровый человек и его окружение. Учебник г. Денисова И.Н. Руководство по первичной медико- санитарной помощи.2007 г. Органова Р.Г. Руководство по медицинской профилактике.2007 г Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от 22 июля 1993 г (изменениями и дополнениями).