Гигиена органов пищеварения Выполнила: учитель биологии Чернобровкина Е.В. МБОУ «Зеленовская СОШ»

Личная гигиена Для обеспечения качественной жизнедеятельности пищеварительной системы и профилактики заболеваний желудочно- кишечного тракта огромное значение имеет соблюдение гигиенических норм

Личная гигиена тела Многие люди не имеют привычки мыть руки после рукопожатий, пересчёта денег, поездок в общественном транспорте. А ведь это личная гигиена тела каждого. Также люди приучены кушать овощи и фрукты, не вымыв их предварительно

Личная гигиена Гигиена тела должна идти параллельно с чистотой кухонных предметов, которыми вы пользуетесь. Приятный вкус и запах, привлекательный внешний вид усилит производство способствующего пищеварению желудочного сока и выделение слюны в ротовую полость.

Уход за ротовой полостью Начинать следует с ухода за полостью рта, содержание ее в чистоте. Таким образом мы предохраняем от воспалений слизистую оболочку. Зубы при этом здоровые, отсутствует неприятный запах

Уход за ротовой полостью Недостаточно тщательный уход за ртом приводит к размножению в застрявших остатках пищи микробов. Образуются желтые пятна на зубной поверхности. Минеральные соли, которые содержит слюна, осаждаются на зубах, образуя зубные камни.

Переодичность приемов пищи Помимо соблюдения чистоты рук и продуктов, гигиена органов пищеварения предусматривает правильную периодичность приемов пищи. Поскольку смешанная пища переваривается и находится в желудке около четырех часов, то правильно будет питаться каждые четыре часа.

Переодичность приемов пищи Если кушать чаще, то переваренная масса не будет успевать поступать в двенадцатиперстную кишку из желудка. Это приведёт к тому, что вновь поступившая пища перемешается с уже частично переваренной едой, и потребитель получит небольшое расстройство в виде вздутия

Если же питаться реже, чем каждые 4 часа, то выделяемая железами соляная кислота и прочие ферменты не найдут себе лучшего применения, чем «поедание» слизистой оболочки стенок желудка, что, в конце концов, приведёт к воспалению. Язвенная болезнь и гастрит – частые спутники нарушения режима приёма пищи.

Игра «Найди слова» На следующем слайде находится таблица с буквами. В этой таблице нужно найти как можно больше слов, которые встречались в данной презентации. Слова могут быть как по горизонтали (7 слов), по вертикали (3 слова), так и по диагонали (всего 2 слова)

Литература Информация взята с: all-gigiena.ru Картинки и фото взяты с: Яндекс.Картинки