ГТО-прошлое и настоящее

Методические основы комплекса ГТО.

Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») лет, II ступень («Спортивная смена») лет, III ступень («Сила и мужество») лет, IV ступень («Физическое совершенство») мужчины лет, женщины лет, V ступень («Бодрость и здоровье») мужчины лет, женщины лет. Будь готов !

Значки ГТО в СССР В СССР было два вида значков золотой и серебряный

В России к ним добавился еще и бронзовый значок ГТО Значки ГТО в России

СОХРАНИЛИ 1.подтягивание, 2.отжимание, 3. прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами, 4. бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны), 5. туристский поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий. 6.стрельба, (раньше стреляли из малокалиберной винтовки) из пневматической винтовки или электронного оружия. У каждого участника будет 10 минут на пять зачетных выстрелов, которые должны производиться с 5 или 10 десяти метров из положения сидя или стоя. 7. Метание теннисного мяча в советское время производилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность. Отличия видов испытаний в СССР и в РОССИИ

ДОБАВИЛИ 1. челночный бег 2. рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет) 3. наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Задание считается выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд. 4. Скандинавская ходьба Отличия видов испытаний в СССР и в РОССИИ

1. Проводится в соревновательной обстановке. 2. На этапах подготовки и выполнения осуществляется медицинский контроль. 3. Перед тестированием проводится общая разминка участников 4. Начинать тестирование с наименее энергозатратных видов испытаний (тестов) и предоставлении участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов. Методические рекомендации по проведению

1. Бег на 30, 60, 100 м в зависимости от возрастных требований и ступени Комплекса. 2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, прыжок в длину с разбега. 3. Тестирование в силовых упражнениях: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и из виса на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; рывок гири; поднимание туловища из положения лежа на спине. Наиболее эффективным является следующий порядок тестирования

Одобрены на заседании Координационной комиссии Министерства спорта Российской Федерации по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) протоколом N 1 от пункт II/1 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПРОВЕДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ), ВХОДЯЩИХ ВО ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)

добровольность и доступность; оздоровительная и личностно ориентированная направленность; обязательность медицинского контроля; учет региональных особенностей и национальных традиций. ПРИНЦИПЫ ВФСК ГТО

В КОМПЛЕКС ГТО ВКЛЮЧЕНЫ 19 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ) Только вперед, будь с нами !

Желаем всем успехов в сдаче норм!