7 апреля Всемирный день здоровья. Здоровье – это больше, чем просто избавление от болезней Когда человек здоров и поддерживает себя в хорошей форме, то.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Здоровый образ жизни. Здоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
Advertisements

Наш выбор - здоровый образ жизни Цель: Определить понятие «здоровый образ жизни» и выявить составляющие ЗОЖ.
Здоровье - родители и дети.. Занятия физической культурой и спортом родителей влияют на состояние здоровья ребенка. На особенности физического развития.
«Здоровый образ жизни» ПОДГОТОВИЛА: УЧИТЕЛЬ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ М.Н.ОСТАПОВА ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ КОРРЕКЦИОННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЕЁ ЗНАЧЕНИЕ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Аюпов Муртаза Муратович, учитель физической культуры МБОУ Сусанинская школа с.
Цель занятия: - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; -
Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни это ежедневный комплекс мер, который состоит из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек,
Презентация к уроку по окружающему миру (3 класс) по теме: Здоровый образ жизни
Презентация урока на тему «Здоровье человека» Кавылина Н.В. Учитель начальных классов МОУОО «Новообинцевская СОШ»
Воздействие курения на организм человека: органы дыхания; органы дыхания; нервная система; нервная система; сердце; сердце; органы пищеварения; органы.
Самый лучший отдых – работа; Самый лучший день – сегодня; Самый большой дар – любовь; Самое большое богатство- здоровье! Хорошее здоровье – основа долгой,
Формирование здорового образа жизни Подготовила: воспитатель Петрова Е.П.
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ ? «ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ.
Двигательная активность: понятие и виды. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ Двигательная активность является двигательными действиями, которые являются целенаправленными.
Цель нашего сегодняшнего занятия: обобщить знания о влиянии вредных привычек на организм человека, полученные вами на разных занятиях.
-СФОРМИРОВАТЬ КОМПЛЕКСНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ; -НАУЧИТЬСЯ ПРИМЕНЯТЬ ПОЛУЧЕННЫЕ ЗНАНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ; Цели урока:
Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ.
Здоровый образ жизни Содержание Здоровый образ жизни Правильное питание Физическая культура и спорт Режим дня и личная гигиена Вредные привычки.
Тема: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здоровый образ жизни Употребление алкоголя, табака Закаливание, физическая культура, зарядка Доброе отношение к природе, людям.
Транксрипт:

7 апреля Всемирный день здоровья

Здоровье – это больше, чем просто избавление от болезней Когда человек здоров и поддерживает себя в хорошей форме, то выглядит прекрасно, уверен в себе, энергичен, полон сил и счастлив.

ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:

Двигательная активность Движение – не только сущность жизни, но и основа здоровья. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную радостную жизнь. Гиппократ.

Регулярные занятия физической культурой: тренируют весь организм; усиливают его выносливость; помогают улучшить работоспособность мозга; предупреждают развитие различных заболеваний; позволяют нам иметь красивую, подтянутую фигуру.

Закаливание организма Закаливание - одно из эффективных средств профилактики заболеваний, особенно простудных. Правильно проведенное закаливание нормализует деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние психики. Закаливание проводится воздухом, водой и солнцем.

Правильное питание – залог здоровья! разнообразие продуктов сбалансированный рацион вкусно недорого полезно для всех

Пирамида правильного питания

Гигиена труда и отдыха После физической и умственной работы нужно отдохнуть. Чередование труда и отдыха обеспечивает восстановление сил.

Отдых Активный отдых Прогулка Пассивный отдых Сон

Личная гигиена Правильный уход за телом – залог красоты и здоровья. Очищая кожу, вы освобождаете ее от загрязнений, макияжа, отмерших клеток, которые могут закупорить поры и вызвать появление прыщей.

Отказ от вредных привычек Смертельная доза никотина – мг, содержится в 20 сигаретах; Капля никотина убивает 3 лошадей весом 120 кг. Выкуривая в день 9 сигарет. Вы сокращаете свою жизнь на 4,5 года. Курение ухудшает зрение, слух, снижает память, способствует развитию заболеваний сердца, легких.

Алкоголь – яд! Плохо влияет на плод, вызывая аборты и врожденные уродства; Вызывает язву желудка, рак, гепатит, цирроз, увеличение грудной железы у мужчин

Нормальная печень Цирроз печени

Алкоголь вызывает уменьшение объема мозга, его сморщивание.

Первые шаги к здоровому образу жизни: Прогулка вместо непродолжительной поездки; Лестница вместо лифта;

Вода вместо газировки Здоровая еда вместо вредной Фрукты и овощи вместо сладостей

Держитесь выбранного курса Здоровый образ жизни – самый надежный, верный и дешевый путь к здоровью. Никто не сможет помочь человеку сохранить свое здоровье, если он сам не постарается.