Актуальность темы заключается в том, что здоровье есть залог долголетия. Методы исследования – теоретические (поиск и анализ литературы, описание, сравнение, систематизация, обобщение, выводы) и практические (собеседование).

5 важных условий для долгой жизни

КАВКАЗСКИЕ ГОРЫХАКАССКИЕ ГОРЫ

КАВКАЗСКАЯ ВОДАХАКАССКАЯ ВОДА

. Всю жизнь проработала в совхозе, выполняла разную работу. Ей пришлось испытать немало лишений и горестей: и репрессии, и Великую Отечественную войну, но, несмотря на это она до сих пор в здравом уме, обладает отличной памятью, в хорошей физической форме. Считает, что секрет долгой и здоровой жизни – в рациональном питании и здоровом образе жизни. Еще она отмечает, что ежедневно она выпивает много молока и поэтому здорова.

Сацук Надежда Михайловна, 28 августа 1926 г.р., 87 лет. Более 40 лет проработала в школе учителем русского языка и литературы. Награждена медалью «За доблестный труд», значком «Отличник народного просвещения». На долю Надежды Михайловны выпали годы войны, голод, лишений. Но сохранить здоровье, память ей помогает одно (как она считает) – это умение никого не обидеть, умение прощать, понимать чужие беды, хорошее отношение к людям. Секрет своей долгой жизни она видит в труде, приносящем радость, удовлетворение.

В 1942 г 18 летним парнем был призван на фронт. Воевал в составе 2-го Украинского фронта. Форсировал Днепр, освобождал Австрию. Прошел всю войну. Вернулся с фронта в мае 1947 г. За мужество и отвагу, проявленную в годы Великой Отечественной войны, он был награждён медалями и орденами. После войны работал в совхозе трактористом. К нему с большим уважением относятся односельчане. Несмотря на такой почтенный возраст, он по-прежнему бодр и энергичен. Любит, когда в дом приходят в гости. Иван Григорьевич не злоупотребляет спиртными напитками. В больницу он обращается очень редко, т.к. чувствует себя здоровым. А здоровье, по его мнению, зависит от здорового образа жизни и хорошего настроения. В 1942 г 18 летним парнем был призван на фронт. Воевал в составе 2-го Украинского фронта. Форсировал Днепр, освобождал Австрию. Прошел всю войну. Вернулся с фронта в мае 1947 г. За мужество и отвагу, проявленную в годы Великой Отечественной войны, он был награждён медалями и орденами. После войны работал в совхозе трактористом. К нему с большим уважением относятся односельчане. Несмотря на такой почтенный возраст, он по-прежнему бодр и энергичен. Любит, когда в дом приходят в гости. Иван Григорьевич не злоупотребляет спиртными напитками. В больницу он обращается очень редко, т.к. чувствует себя здоровым. А здоровье, по его мнению, зависит от здорового образа жизни и хорошего настроения.