Фрагмент медиа-лекции © 2001 Компания «Кирилл и Мефодий» "Структура ночного сна человека» (на основании электрофизиологических данных)

Введение Естественный сон включает два состояния (фазы), так же отличных друг от друга, как и от бодрствования, медленный сон (медленноволновый, ортодоксальный, синхронизированный, спокойный, телэнцефалический сон, сон без быстрых движений глаз) и быстрый сон (парадоксальный, десинхронизированный, активированный, ромбэнцефалический, сон с быстрыми движениями глаз).

При засыпании человек погружается в медленный сон, последовательно проходя 4 стадии: n дремоту (1), n поверхностный сон (2), n сон умеренной глубины (3) и n глубокий сон (4). Стадии ночного сна: Трехмерная гипнограмма сна человека

Регистрация биоэлектрической активности головного мозга, мышц и глаз Современные представления о природе сна сформировались во второй половине 20 в. после появления методов регистрации биоэлектрической активности головного мозга (электроэнцефалограмма, ЭЭГ), мышц (электромиограмма, ЭМГ) и глаз (электроокулограмма, ЭОГ).

Стандартное расположение электродов для регистрации Э.Э.Г., Э.О.Г., Э.М.Г

Изменение рисунка ЭЭГ в этой фазе (повышение амплитуды и снижение частоты колебаний) называется синхронизацией. Каждая из стадий медленного сна имеет свои особенности, отражающиеся на ЭЭГ: для стадии 2 характерны так называемого сонные веретена и К-комплексы (поэтому ее называют стадией сонных веретен), для стадий 3 и 4 медленные, так называемые дельта-волны, поэтому обе эти стадии объединяют под названием дельта. Изменение рисунка ЭЭГ в фазе медленного сна

Переход в фазу парадоксального сна Медленный сон завершается сменой позы, после чего следует резкий переход в фазу парадоксального сна: на ЭЭГ отмечается десинхронизация, то есть высоковольтная медленная активность сменяется быстрыми низкоамплитудными ритмами, как при пробуждении, однако парадоксальным образом при этом полностью расслабляются все гладкие мышцы тела (исчезновение активности на ЭМГ) и возникают быстрые движения глаз (мощная активность на ЭОГ).

Значение электрофизиологических данных Таким образом, электрофизиологические данные позволяют отличить естественный сон от патологического сна (наркотического, медикаментозного, летаргического) и так называемых сноподобных состояний (комы, спячки, оцепенения) особого генетически обусловленного состояния организма теплокровных животных, характеризующееся последовательной сменой определенных электрографических картин в виде циклов, фаз и стадий.

Литература: n Борбели А. Тайна сна: Пер. с нем. М., n Вейн А. М. Три трети жизни. 2-е изд. М., n Корен С. Тайны сна: Пер. с англ. М., n П. Хаури, Ш. Линде. Как победить бессонницу / Пер. с английского. М., 1995.

Авторские права и правила использования материалов n Копирайт - Компания «Кирилл и Мефодий» n Текст - Мегаэнциклопедия КМ n Графика (фото, схемы, рисунки) - «Медиатека КМ» n Методическая разработка - Отдел образовательных проектов КМ n Контактная информация: Использование данной презентации разрешается исключительно в некоммерческих целях