Учитель физической культуры Богомолова Людмила Викторовна Использование современных технологий обучения разным видам движений
Стретчинг – это комплекс упражнений для растягивания мышц, связок и сухожилий. Благодаря ему увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и долго сохраняют работоспособность.
« ЛЯГУШКА»
« БАБОЧКА»
ЗМЕЯЗМЕЯ
«КОЛЕЧКО»
«ПТИЦА»
«КОШКА»
«ВЕТОЧКА»
«КОРЗИНОЧКА»
Комплексы упражнений с массажными мячами способствуют развитию у детей мелкой моторики рук, активизируют кровообращение, используются для профилактики плоскостопия.
Спасибо за внимание!