Саморазвитие и личностный рост: выбор личной эффективности дисциплина по выбору гуманитарного, социального и экономического цикла дисциплин для студентов 3 курса © старший преподаватель кафедры психологии и педагогики профессионального образования Губарева Татьяна Викторовна

Вы чувствуете, что Ваши знания не находят должного применения, а навыки достойны большего признания? Почему не получается проявить себя по-настоящему? Как раскрыть весь свой потенциал и увеличь личностный рост? Как максимально реализовать свои достижения в личностном росте?

Если Вы задаётесь такими вопросами, значит, Вы ощущаете, что реализуете себя не полностью, а Ваш личностный рост продвигается недостаточно быстро. Если Вы задаетесь такими вопросами, значит, Вы способны на большее, способны ощутить свой личностный рост, и хотели бы лучше проявить себя!

Разобраться в своём истинном потенциале, в правильном направлении личностного роста и природном предназначении, поднять уровень саморазвития, Вы сможете на наших занятиях. Наши занятия активизируют Ваш личностный рост согласно Вашим индивидуальным особенностям и природным качествам!

Направления дисциплины: Личная эффективность. Управление личными ресурсами. Профайлинг. Имидж и стиль.

Рассматриваемые вопросы: Личностные качества. Тайм-менеджмент. Успешная самопрезентация. Стрессменеджмент: страхи и фобии. Комплексы. Депрессия. Ступор. Стресс. Конфликтоустойчивость. Управление карьерой: учеба, работа и личная жизнь.

Личная эффективность o Каждый хочет достигнуть личностной эффективности, но что включает в себя это понятие?

Тайм-менеджмент o Как раскрыть загадку управления временем? o Можно ли научиться планировать свой день? o Как выделить наиболее приоритетные дела и задачи и определить конечные цели?

Успешная самопрезентация У Вас никогда не будет возможности второй раз произвести первое впечатление! o Умение правильно подать себя - это уникальная способность, которая делает человека успешной и интересной личностью и позволяет добиваться большего, как в построении карьеры, так и в личной жизни. o Как создать свой собственный неповторимый имидж и произвести благоприятное впечатление на собеседника?

Стрессменеджмент: страхи и фобии. Комплексы. o Как перестать пугаться не только собак, лифтов, высоты, но и публичных выступлений, сессий и «защиты диплома»? o А если Ваши страхи, фобии неочевидны, то как с ними бороться? o Как объективно принимать решения, не оглядываясь на безосновательные внутренние страхи, фобии, комплексы и беспочвенные сомнения?

Депрессия. Ступор. Стресс. o Неадекватная ситуации реакция – требовалось моментально реагирование на изменение ситуации, но что-то выбило Вас из колеи и Вы впали в ступор, так некстати! Что произошло на самом деле и возможно ли было этого избежать? o Как «держать стресс»? o Как при любых обстоятельствах сохранять холодную голову, быструю реакцию и высокую дееспособность?

Конфликтоустойчивость o Конфликты с другими людьми, как бы мы не старались их избежать, присутствуют в жизни абсолютно каждого. o Если мы не можем избежать конфликтов – что мы, тогда, вообще, можем сделать? o Хотите узнать, насколько Вы сильны в конфликте?

Управление карьерой: учеба, работа и личная жизнь o "Работа - мой второй дом", говорят периодически весьма успешные люди, и у большинства этих людей, либо имеются серьезные проблемы в семье, либо личная жизнь отсутствует напрочь... Совпадение ли? o Как быть успешным во всех сферах жизни?

В результате освоения Дисциплины студент будет Уметь Владеть Знать основные понятия психологии личности и фундаментальные современные отечественные и зарубежные психологические теории личности методы, используемые в психологии личности, и способы их практического применения основные эмпирические исследования в психологии личности специфику вопросов и проблем, рассматриваемых психологией личности излагать в форме письменного или устного отчета основные положения, содержащиеся в учебно-методической или специальной научной литературе проводить сопоставительный анализ теоретических подходов к изучению личности человека навыками ведения дискуссии, аргументации своей позиции навыками оценки результатов исследований в области психологии личности

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины Итоговое тестирование Выполнение и защита проектного задания на тему « Самопрезентация» Зачет

готов использовать основные положения и методы социальных, гуманитарных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач (ДОК-1). готов использовать основные положения и методы социальных, гуманитарных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач (ДОК-1). В результате освоения дисциплины будет сформирована следующая компетенция

Саморазвитие и личностный рост – узнай, на что Ты способен на самом деле!