УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
СТРЕСС И ПРИРОДА «Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно» (И. Зейме)
СТРЕСС И ПРИРОДА Растения Домашние животные Огонь Вода
СТРЕСС И СОН «Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, - это на пять минут больше» (Макс Кауфман)
СТРЕСС И МУЗЫКА «Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки» (Альберт Швейцер)
СТРЕСС И МОЛИТВА «Без молитвы я уже давно бы стал сумасшедшим» (Махатма Ганди)
СТРЕСС И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» (Гораций)
СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ «Находиться в состоянии релаксации означает жить в настоящем моменте»
СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ «Как и любой труд, жизнь в спешке нас утомляет: и физически, и эмоционально. Отсюда и аксиома: каждому человеку нужна релаксация»
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!