Сухой воздух Днем жарко, ночью холодно Нет воды и пищи

Взрослый человек в состоянии прожить без пищи больше месяца, без воды – несколько дней. Суточная потребность человека в воде составляет около 2,5 л.

При утрате 6-8% воды человек впадает в полуобморочное состояние, при потере 10% воды- вызывает галлюцинации, 20% - гибель.

Перечень жизненно важных в пустыне предметов 2 л воды на каждого Карманное зеркало Плащ Магнитный компас Карманный фонарик Перочинный ножик

Как одеваться в пустыни Обязателен головной убор Одежда белого цвета На обуви толстая подошва

Памятка Как подавить страх в экстремальных ситуациях Успокойся, возьми себя в руки (считай, делай дыхательные упражнения) Проанализируй ситуацию и выработай план действий Один из способов победить страх – «перехитрить» самого себя Окажи самопомощь, экономь воду Установи радиосвязь или подготовь сигнальные средства