Что такое витамины Витамины - это группа органических соединений, т. е состоящих из углерода, водорода и кислорода, иногда азота, серы, фосфора и изредка других химических элементов, соединенных в различном порядке. Они необходимы организму для хорошего здоровья и нормального функционирования. Их отсутствие в вашем питании обязательно приведет к развитию вполне определенного и повторяющегося заболевания или расстройства.

Что такое биодобавки? Биологически активные пищевые добавки Vision - вещества природного происхождения, которые нормализуют баланс питательных веществ, способствуют поддержанию здоровья (профилактика заболеваний) и ускоряют процесс выздоровления.

Витамины. Гормоны.

Какие витамины нужны организму человека и для чего

Витамины: для чего они нужны? Витамин А Один из наиболее известных и необходимых организму витаминов. Для чего нужен: - Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен; - Способствует формированию зрительного пурпура в глазах; - Повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания; - Сохраняет здоровыми наружные кожные покровы. Основные источники естественного происхождения: морковь, рыбий жир, яйца, молоко, печень, зеленые и желтые овощи, маргарин и желтые фрукты. Обычная ежедневная доза составляет МЕ. Если в вашем недельном рационе достаточное количество печени, моркови, шпината, сладкого картофеля или дыни, то витамин А дополнительно вам не нужен.

Витамин В Еще один известный витамин. Необходим для: - Роста; - Улучшения умственных способностей; - Переваривания пищи, особенно углеводов; - Нормализует работу сердца, нервной системы, и мышц; - Помогает при лечении опоясывающего лишая. Потребность в этом витамине увеличивается во время болезни и стресса. Основные источники естественного происхождения: цельная пшеница, свинина, сухие дрожжи, рисовая шелуха, арахис, большинство овощей, отруби, молоко.

Витамин С (аскорбиновая кислота) Этот витамин играет основную роль в образовании коллагена, который чрезвычайно важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов. Измеряется в мг. Расходуется гораздо быстрее при стрессах. РНП для взрослых –45 мг. Курильщики и престарелые люди имеют повышенную потребность в витамине С (одна выкуренная сигарета разрушает 25 мг С) Для чего нужен: - Уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов. - Для заживления ран, ожогов и кровоточащих десен. - Для ускорения заживления после операций. - Способствует снижению уровня холестерина в крови. - Предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций. - Уменьшает вероятность тромбообразования. - Помогает при лечении простудных заболеваниях. Основные источники естественного происхождения: помидоры, цветная капуста, сладкий картофель, цитрусовые, ягоды, зеленые овощи, простой картофель.

Витаминная азбука

Витаминные комплексы для детей

"Витамины - эликсиры жизни"

Life Pak восполняет дефицит витаминов и минералов.

Витаминный комплекс