Орёл ЦУМ

Помогает активизировать энергию группы, увеличить групповую сплоченность, усилить внимание, создать тонус рабочего напряжения. Упражнение создает эмоциональный подъем оживление. С другой стороны, она позволяет настроить участников на работу в смене и работу с ценностями.

Тренер делит участников на 2 команды, по своему усмотрению и объясняет условия игры. Каждая команда ориентируется на действия левой и правой руки. Первая команда делает так (хлопает по коленям). Попробуйте. А теперь смотрите на мою правую руку (кисть правой руки касается правого плеча ) – это означает, что хлопаем тихо. Когда я поднимаю руку (поднимает над головой), хлопки становятся громче, сильней. Попробуем. Вторая команда делает так (стучит каблуками по полу). Попробуем. А теперь смотрите на мою левую руку (кисть левой руки касается левого плеча ) – это означает, что топаем тихо. Когда я поднимаю руку (поднимает над головой), топаем громко. Попробуем.

Итак, давайте попробуем все вместе. Начинает накрапывать дождь... Первые капли гулко ударяют по асфальту... По траве... Дождик начинает усиливаться... Еще, еще, превращается в ливень... И вдруг стихает... Тише... Тише... И снова усиливается... Тренер продолжает свой монолог, следя за групповой динамикой и давая возможность группе насладиться звуками дождя.

После этого тренер дает инструкцию, что нужно делать каждой команде: изображаем дождь хлопками по коленям (первая группа) и топаньем по полу (вторая группа). Ядро разминки составляет картинка дождя, рисуемая тренером. Тренер управляет группами с помощью рук. У рук есть три положения: рука внизу, располагается вдоль тела – отсутствие звучания соответствующей группы (левая рука отвечает за одну подгруппу, правая – за другую); ладонь касается плеча – средняя интенсивность звучания; рука поднята над головой – максимальная интенсивность звучания. Мостик к бизнес-теме. Эта разминка несет большой заряд положительной энергии. Тренер перекидывает мостик, например, так: «Этот дождь нас обновил, смыл усталость. И теперь мы входим в новый сезон – сезон удачи».

Тренер предлагает участнику закрыть глаза при этом, с различной интонацией координирует выполнения движения. Кроме того, нужно потренировать историю дождя, которую тренер собирается донести до группы. Импровизировать по ходу проведения приходится в высоком темпе, и это создает дополнительные риски. Например: голос тренера тихий и участник тихо выполняет движение.

Прекрасно скомпонованное упражнение, в котором игроки становятся единым целым и позволяют ощутить себя более сплоченными и крепким коллективом.