Гигиена одежды Власова В. В., Дмитриев М. А.

Гигиенические качества одежды зависят от физических свойств тканевых волокон. Одежда служит человеку для защиты его тела от неблагоприятных факторов окружающей среды - слишком низкой или слишком высокой температуры, ветра, дождя, снега, чрезмерной солнечной радиации и других метеорологических повреждений кожного покрова. Также одежда предохраняет поверхность кожи от пыли, грязи и микроорганизмов. Основное предназначение одежды - создание вокруг тела человека оптимального искусственного микроклимата.

При рационально подобранной одежде человек находится в комфортном состоянии при температуре пододежного воздуха С и относительной влажности % при содержании углекислого газа не более 0,8%.

Итак, гигиена одежды определяет ее главное назначение - защита человека от неблагоприятного воздействия внешней среды и сохранение необходимой температуры тела. Одежда должна быстро поглощать и отдавать влагу, быть достаточно пористой и легко очищаться от загрязнений.

Первое требование гигиены одежды состоит в ее соответствии сезону - летние вещи должны уберегать от перегрева и солнечных ожогов, осенью и весной от ветра и сырости, а зимой от холода.

Второе требование соответствие того, что мы надеваем, своему предназначению. Есть более - менее универсальные вещи, но все же существуют занятия, предъявляющие особые требования к одежде, так как только специальная одежда в этом случае сможет выполнить свою защитную функцию. Например, врачу нужно купить медицинскую одежду, потому что она наилучшим образом подходит для работы в больнице. Спортсмену необходим спортивный костюм, не стесняющий движения, мотоциклисту – защитный шлем, и т. д.

Третье условие гигиены одежды : она не должна причинять неудобства. И если вы надели красивое дорогое платье, но вам в нем трудно ходить и дышать, то оно, несмотря на чистоту и красоту, не соответствует гигиеническим требованиям. Это касается не только покроя, но и материалов. Материал, из которого изготовлена одежда, не должен препятствовать нормальным функциям организма, например, потоотделению. Именно поэтому вещи из натуральных тканей гораздо полезнее.

Пододежный микроклимат человека зависит не только от внешних факторов, но и от характера выполняемой работы. Поэтому одежда бывает нескольких типов, соответствующих правилам гигиены одежды : - повседневная или бытовая одежда, должна учитывать сезонные изменения климата и погоды ; - детская одежда, отличается малым весом и свободным покроем ; - производственная или профессиональная одежда, должна учитывать условия труда и защищать от профессиональных неблагоприятных факторов ; - спортивная одежда, для занятий физкультурой и спортом ; - военная одежда, должна учитывать специфику труда военнослужащих ; - больничная одежда, состоит в основном из пижам и халатов.

Нательное белье также должно соответствовать правилам гигиены одежды - быть своего рода " промокашкой " - поглощать пот, минеральные соли, жир и освобождать кожу от слущившихся клеток. Все это способствует свободному кожному дыханию. Ткани с добавлением синтетического волокна хуже очищают кожу, чем ткани из натуральных волокон.

Гигиеническая летняя одежда должна быть из хлопка, вискозы или льняного полотна, иметь свободный покрой, быть удобной, легкой, не нарушающей кровообращение и не стесняющей движений. В холодный период больше подойдет одежда прилегающих силуэтов из шерстяных тканей.

Чистка одежды Чистить одежду практичнее утром, при дневном свете ( лучше видны загрязненные места ). А вечером следует привести в порядок свою обувь, протерев вначале влажной тряпочкой, а затем натереть мазью и поставить на просушку. Утром остается только начистить обувь сухой щеткой и бархаткой до блеска. Чем погода теплее, тем легче должна быть одежда и тем чаще и старательнее следует мыться. Зимой гигиене одежды следует уделять особое внимание. Одеваться следует так, чтобы не замерзнуть, и обуваться - чтобы не промочить ноги. В холода важно носить достаточно теплое белье, лучше - трикотажное. И не следует надевать несколько пар теплых носков - в крепко стиснутой ступне кровообращение почти прекращается и нога начинает замерзать, подвергаясь опасности обморожения. Правило менять белье по крайней мере дважды в неделю относится и к зимнему периоду.

Правильная гигиена одежды включает в себя : свободную и удобную обувь, соответствующую размеру ноги и ее конфигурации, погоде, климату и роду деятельности человека. Неудобная обувь может стать причиной образования мозолей и трещин. От обуви во многом зависит хорошее настроение и самочувствие. Не забывайте о том, что обувь нуждается в уходе - просушке, чистке, смазывании кремом.

Полезные привычки проще вырабатываются в детстве, поэтому следует приучать детей регулярно выполнять правила гигиены одежды, чтобы это превратилось у них в полезную привычку, помогающую сохранять свое здоровье.

Насколько важна гигиена в жизни человека, в том числе и гигиена одежды. Гигиена одежды относится не только к ее чистоте, хотя и это немаловажно. На самом деле гигиена одежды включает в себя несколько условий, целью которых является наилучшее выполнение одеждой своей функции по защите организма. Она защищает от холода, жары, ветра, пыли, грязи, мелких повреждений, укусов насекомых.