Я выбираю здоровый образ жизни Я выбираю – СПОРТ ! Тимур Воскресенский 3 В класс

Здоровый образ жизни необходим для нашего здоровья Нужно соблюдать эти основные правила, чтобы укрепить свое здоровье

Спортсмены всегда ведут здоровый образ жизни, поэтому родители с детства стали меня приучать к спорту Еще в детском саду мне нравилось заниматься в спортзале

Моя старшая сестра занималась спортивной акробатикой и приучала меня

Первым моим соревнованием было участие в Дне велосипедиста им. Б.Самойлова. Я получил первую грамоту – «Самому юному участнику» – мне было 2 года Мы ежегодно принимаем участие в Дне велосипедиста, я и моя сестра. Она занимала 1 место в своей возрастной группе, а у меня еще все впереди, ведь «Главное - не победа, а участие» (Пьер де Кубертен)

Я расту и растет мой велосипед Я люблю кататься на велосипеде и сейчас уже катаюсь на спортивном BMX C его помощью можно выполнять различные трюки

В три года я начал заниматься хоккеем : Сначала учился стоять на коньках Работать с шайбой и клюшкой

Потом мы стали играть в команде «СОКОЛ» Ездили тренироваться на арену школы олимпийского резерва «СКА- Петергоф»

Мы выиграли в товарищеской встрече с клубом СКА-ПЕТЕРГОФ В хоккей играют настоящие мужчины!

Еще я с детства занимаюсь в бассейне, потому что плавание полезно для здоровья Мы ходили на семейное плавание А папа учил меня плавать в море Сейчас я занимаюсь в большом бассейне СКК « Энергетик »

Школа боевых искусств «РАКАР-ДО» В школе мы обучаемся каратэ, джиу-джитсу, спортивному боевому самбо и рукопашному бою Здесь мне еще 4 года Из всех видов единоборств труднейшим является борьба с самим собой Борьба - не только рук сплетенье, не только мускулов игра. Борьба - всегда преодольнье, себя каким ты был вчера. Каким ты станешь завтра, Победам в Спорте нет конца. Как нет без злости и азарта и настоящего Борца!!!

А теперь об увлечениях: Здоровый образ жизни мы ведем всей семьей! Зимой мы каждые выходные ходим кататься на коньках

На лыжах… Мы ходим на Калищенское озеро, а мама катается на горных лыжах и мы ездим на горнолыжные базы, но там я катаюсь на ватрушках

Летом – это ролики… Катание на роликах один из самых популярных способов активного времяпровождения для современной молодежи. Сегодня большая часть парков, площадей и прочих примечательных мест заняты, как правило, роллерами. Это и неудивительно, ведь такие площадки имеют естественные препятствия, а значит, идеально подходят для опытных спортсменов. Кроме того, здесь можно легко найти новых друзей и единомышленников.

И дома и на улице мы с папой занимаемся гимнастикой Теперь у меня дома есть спортивный уголок, а раньше его функцию выполнял папа «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ) Мама тоже не отстает- Заниматся на тренажерах

Отдыхать наша семья тоже предпочитает активно Пейнтбол Квадроциклы Гулять мы ходим тоже на природу, чтобы дышать свежим воздухом

А еще я люблю стрелять из всех видов оружия И обычно всегда выигрываю призы за меткость

Еще я очень люблю турслеты!

Но самое интересное – это ФУТБОЛ!!! Так все начиналось Кубок УЕФА Буду как Кержаков! "Футбол это не только спорт,но ещё и братская дружба" Некоторые считают, что футбол - дело жизни и смерти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. Билл Шанкли

Итак, вы наверное поняли: в компьютер играть мне некогда к спорту меня приучали с раннего детства главное – это делать всей семьей почаще быть на воздухе не иметь вредных привычек есть здоровую пищу соблюдать режим дня И тогда будут только самые положительные эмоции ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Спорт - это секретное оружие. которое всегда с тобой ! Спасибо за внимание !