Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 8 с углубленным изучением отдельных предметов Номинация: Выполнили : Самборская Анастасия 7-а Лескова Екатерина 7-а Ляпин Иван 8-а Зудилов Андрей 8-а Руководитель : Кучерук Н.А

1. Обжора роет себе могилу собственными зубами. 2. Язва желудка – это не шутка! 3.Пища, которая не переваривается, съедает того, кто её съел. 4. Кто долго жуёт – тот долго живёт. 5.Старайся, правильно питайся! Пословицы о правильном питании.

Цель: изучить влияние отрицательных факторов питания на здоровье человека. Задачи: 1. Формирование у детей основ культуры питания как составляющей здорового образа жизни. 2. Развитие представлений о полноценном здоровом питании. 3. Формирование культуры питания. 4. Проведение социологического опроса. 5. Пропаганда правильного питания.

Что такое сухомятка?

Чем опасны «перекусы»? Питание всухомятку становится причиной многочисленных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нужно отметить, что «перекусы» могут быть в рационе питания ребенка, подростка – для них рекомендуется использовать фрукты, салаты, молочные продукты, орехи.

Где и как мы едим.

Искусственная пища и её влияние на здоровье человека. При изготовлении колбас используют нитрат натрия, который является хорошим противомикробным средством. Именно он придаёт колбасе аппетитный розовый цвет. От него может проявится головная боль. Рафинированный сахар не содержит сам никаких жизненно важных веществ, но и отнимает важные витамины у вашего организма, прежде всего витамин В1 и минеральные вещества. Результаты питания суррогатами не заставили себя долго ждать – здоровье населения России быстро ухудшается.

Дни недели 1-й завтрак 2-й завтрак обедполдникужин Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 6 класс до изучения программы « Разговор о правильном питании»

Дни недели 1-й завт рак 2-й завт рак обедполдникужин Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 7 класс после изучения программы « Разговор о правильном питании»

1. У тебя праздник. Ты пригласил гостей и хочешь угостить их. Выбери один из напитков.

2. А какие сладости ты поставишь на стол? Выбери два названия.

3. Сколько раз в день нужно есть?

4. Что лучше съесть на завтрак?

5. Соблюдаешь ли ты режим питания?

6. Охотно ли ты ешь супы или борщи?

7. Выбери самые любимые твои продукты.

Социологический опрос населения. Как часто в вашем рационе присутствуют салаты?

2. Обращаете ли вы внимания на дату изготовления продукта питания при его покупке?

3. Часто ли в покупаете колбасу?

4. Пользуетесь ли вы продуктами быстрого приготовления?

5. Где вы летом предпочитаете перекусить?

Пропаганда правильного питания

1. Пища, относящаяся к разряду «фаст-фуд», не должна составлять основную часть рациона питания человека и заменять обед, завтрак, ужин. 4. При посещении кафе, столовой и т.д. необходимо соблюдать те же правила гигиены, что и при еде дома. 2. Пища должна быть полноценной, натуральной, без химических добавок. 3. В рационе питания ребёнка рекомендуется использовать фрукты, салаты, молочные продукты, орехи. Выводы

ПИТАЙТЕСЬ НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО!