101 совет оратору Речь – не просто средство для передачи информации: она программирует восприятие и поведение окружающих Сергей Ребрик

Радислав Гандапас Самый титулованный бизнес-спикер России. Лидер тренерских рейтингов. Совладелец и ведущий тренер компании «Oratorica». Автор шести книг по мастерству публичных выступлений и оригинальных тренингов. Среди клиентов - первые лица крупнейших компаний, лидеры политических партий, министры.

Базовые принципы публичной речи Убеждение Информирование Обучение Призыв Энтузиазм Доверие Искренность Вы – композитор и исполнитель своей речи

10 советов по преодолению страха публичной речи

1. Если есть возможность, выступайте на своей территории 2. Если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему

10 советов по преодолению страха публичной речи 3. Держите в руках или кармане тезисы выступления на карточках, даже если они не понадобятся, это сделает вас более уверенным 4. Найдите способ получить максимум информации о составе аудитории

10 советов по преодолению страха публичной речи 5. Перед вашим выступлением посадите в зал хороших знакомых или познакомьтесь с кем-либо из участников 6. Репетируйте минимум трижды

10 советов по преодолению страха публичной речи 7. Приходите в аудиторию раньше тех, перед кем будете выступать 8. Перед выступлением активно подвигайтесь

10 советов по преодолению страха публичной речи 9. Следите за дыханием, глубоко вздохните несколько раз перед началом выступления 10. Никогда не используйте алкоголь и успокоительные препараты

10 советов по подготовке к выступлению

1.С самого начала настройтесь на успех 2. Начните готовиться сразу, не откладывая на последний момент

10 советов по подготовке к выступлению 3. Определитесь с целью выступления: каких действий аудитории вы ожидаете в результате 4. Определитесь с аргументами убеждений вашей аудитории

10 советов по подготовке к выступлению 5. Составьте план выступления 6. Никогда не пишите текст выступления полностью – это усложнит задачу 7. Репетируйте выступление, заглядывая в план, с каждым разом все чаще отрываясь от бумаги

10 советов по подготовке к выступлению 8. Каждый пункт плана напишите на небольшом листе цветной плотной бумаги. Держите их в руке, сверяясь в случае необходимости 9. Проведите репетицию в присутствии доброжелательной публики: друзей или родственников 10. Перед выступлением отвлекитесь, отдохните

10 советов по формированию структуры речи

1.Уделите внимание началу выступления – оно задаст соответствующий тон 2.Уделите внимание финалу выступления – оно закрепит достигнутое

10 советов по формированию структуры речи 3. Во вступлении скажите, сколько будет длиться выступление и о чем пойдет речь 4. Никогда в начале речи не говорите, что не готовились. Не говорите также о своем волнении

10 советов по формированию структуры речи 5. Помните, что начало и финал обращаются к чувствам, а не к разуму 6. Основная часть выступления должна быть не более трех четвертей общего времени. Остальное – вступление и заключение

10 советов по формированию структуры речи 7. Отвечать на вопросы следует в конце основной части перед заключительной 8. Заучите первую и последнюю фразы вашего выступления наизусть

10 советов по формированию структуры речи 9. Формируя структуру, готовьте выступление продолжительностью на 20% меньше отведенного вам времени 10. Не вносите существенных изменений в структуру речи непосредственно перед выступлением

10 советов по оформлению слайдов

1. Используйте не более 3 цветов на одном слайде 2. Используйте не более 3 шрифтов на одном слайде 3. Оформляйте все слайды в одном стиле

10 советов по оформлению слайдов 4. В одном слайде должно быть не более 40 слов 5. Информацию лучше отображать образами и символами 6. Не используйте сложных шрифтов

10 советов по оформлению слайдов 7. Не перегружайте выступление слайдами. Лучше меньше, да лучше. 8. Не дублируйте слайдами речь. Помните: слайд – иллюстрация! 9. Продумайте стиль слайдов 10. Покажите слайды знакомым Со стороны – виднее!

10 советов по подготовке помещения для выступления

10 советов по подготовке помещения 1. Посадите участников таким образом, чтобы все видели вас, а вы – каждого 2. Не должно быть сидящих боком или спиной к выступающему 3. Президиум располагается на одной линии с оратором

10 советов по подготовке помещения 4. Если помещение большое, следует усадить слушателей плотно в первых рядах 5. Уберите из помещения все и всех, что не связано с вашим выступлением 6. Расставьте оборудование и экран слева от вас

10 советов по подготовке помещения 7. Расставьте мебель свободно, не рискуя что-либо задеть 8. Оратор должен видеть входную дверь 9. Расставьте стулья для опоздавших около входа 10. Подберите освещение, чтобы слайды с экрана были четкими

10 советов по привлечению и удержанию внимания

1. Постоянно поддерживайте зрительный контакт со всеми сидящими в зале 2. Время от времени задавайте вопросы 3. Делайте паузы в речи 4. Меняйте темп речи и громкость голоса

10 советов по привлечению и удержанию внимания 6. Перемещайтесь, жестикулируйте 7. Предлагайте аудитории какие- либо действия 8. Через каждые 20 минут меняйте характер деятельности аудитории 9. Время от времени обращайтесь лично к кому-либо из сидящих 10. Своевременно делайте перерывы, проветривайте помещение

10 советов по позе и жестикуляции

1.Стоя, держите спину прямо 2.следите, чтобы плечи были расслаблены 3.сместите центр тяжести немного вперед 4.колени выпрямите 5.не скрещивайте ноги, не ставьте их вместе

6. Жестикулируя, держите руки выше линии пояса 7. Избегайте мелких, нефункциональных движений руками 8. Не стойте на месте, двигайтесь по сцене 9. Допускается держать одну руку в кармане брюк (мужчинам) 10 Не прячьте ладони рук. Чаще демонстрируйте их в жестах. Это формирует доверие. 10 советов по позе и жестикуляции

10 советов по ответам на вопросы аудитории

1.Отвечая на вопрос, отвечайте всем, а не только задавшему 2.Управляйте поступлением вопросов сами, указывая, кому вы даете слово 3.Ответ на вопрос не должен становиться лекцией. Отвечайте кратко

10 советов по ответам на вопросы аудитории 4. Слушайте вопрос до конца, даже если знаете, что отвечать. Полезно также немного подумать 5. Если непонятен вопрос, не стесняйтесь уточнить 6. Не начинайте ответ со слов «нет» или «вы не правы»

10 советов по ответам на вопросы аудитории 7. Не бойтесь трудных вопросов 8. Если нет к вам вопросов, для «затравки» ответьте на тот вопрос, который вам чаще всего задают 9. При подготовке к выступлению продумайте ответы на предполагаемые вопросы 10. Ответы на вопросы – не экзамен. Не готовы ответить, скажите об этом прямо. Искренность выше компетентности

10 советов по работе с микрофоном

1.Держите микрофон, как держат столовый нож, - кончиками всех пальцев, не обхватывая всей ладонью и не оттопыривая мизинец 2.Держите микрофон на одном расстоянии от губ в течение всего выступления 3.Держите микрофон в правой руке. Если вы левша – в левой

10 советов по работе с микрофоном 4. Если микрофон закреплен на штативе, подгоните его под свой рост накануне выступления 5. Не постукивайте по микрофону, чтобы проверить, работает ли он 6. Если вы сняли микрофон со штатива, унесите штатив на край сцены

10 советов по работе с микрофоном 7. Если микрофон установлен на столе или трибуне, не наклоняйтесь к нему 8. Обязательно потренируйтесь говорить в микрофон до выступления 9. Не приближайтесь с микрофоном к динамикам 10. Помните, что у радиомикрофона ресурс батареек невелик

10 разных советов

1.Следите за темпом речи. Старайтесь говорить медленнее 2.Не подходите слишком близко к слушателям и тем более не прикасайтесь к ним 3.Если в аудитории слышны разговоры, сделайте паузу. Когда все замолчат – продолжайте говорить 4.Следите за дыханием 5.Четко держитесь логики повествования. Постоянные отвлечения от темы мешают сохранению внимания и могут раздражать аудиторию

10 разных советов 6. Если ошиблись, не оправдывайтесь и не делайте вид, что ничего не произошло. Извинитесь и продолжайте 7. Поддерживайте диалог с аудиторией 8. Не забывайте о юморе 9.Говорите «И в заключении…» только один раз 10. Закончите выступление чуть раньше, чем планировалось

Последний и главный совет Постоянно практикуйте, используйте каждую возможность выступить публично. Помните, что с каждым выступлением страх становится все меньше, а качество выступлений все выше