Спортом с детства занимаюсь, олимпийских вершин достичь стараюсь… -Закаляй свое тело с пользой для дела; -Кто спортом занимается, тот силы набирается; -Кто любит спорт, тот здоров и бодр; -Крепок телом – богат и делом; -Пешком ходить – долго жить;

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к годам доводит себя до катастрофического состояния.

Человек - творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни: закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Способ достижения гармонии человека один - систематическое выполнение физических упражнений.

Физические упражнения влияют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в целом. Однако совершенствование функций различных его систем происходит не в одинаковой степени. Особенно отчетливыми являются изменения в мышечной системе. Они выражаются в увеличении объема мышц, усилении обменных процессов, совершенствовании функций дыхательного аппарата.

Синхронное плавание - очень зрелищный вид спорта

Игры, отдаленно напоминающие футбол, были известны у разных народов еще в древности. Изображения с «футбольными сюжетами» обнаружены в гробницах древнеегипетских фараонов и на древнегреческих барельефах. Родиной футбола считается Англия.

Сейчас футбол - одна из самых популярных спортивных игр. Наш отечественный футбол моложе английского на 34 г. Первая команда в России была создана в 1897 г. в Петербурге, и там же, на Васильевском острове, сыгран первый матч.

В каждом виде спорта есть свои «Герои» - Звезды, которые вошли в историю спорта. Футбол – это мировой вид спорта и поэтому в каждой стране есть лучшие игроки: в России: Яшин, Нетто, Иванов, Симонян, Бесков, Романцев; в Бразилии: Пеле, Роналдо; в Аргентине: Марадона; во Франции: Зидан, Копа; в Англии: Чарлтон, Метью.

Яшин Лев Иванович – заслуженный мастер спорта, вратарь команды «Динамо» (Москва) и сборной СССР. Один из лучших вратарей в истории мирового футбола. Первый советский футболист, признанный лучшим футболистом Европы и награжденный призом «Золотой мяч (1963 г.). Только в исполнении Яшина вратарь стал активным полевым игроком.

Роналдиньо Дэвид Бэкхем

Словом, футбол – спортивная игра, простая, понятная, увлекательная, для которой требуется больше хороших полей, спортивных баз и знающих тренеров. У футбола как бы два лица. Это и увлекательная полезная игра, и поистине захватывающее зрелище. Футбол имеет четыре готовности: физическую, техническую, тактическую и морально-волевую. Это значит, что футболистом может считаться тот, кто подготовлен всесторонне.

Я люблю играть в футбол, Забивать в ворота гол! Мяч футбольный мне купили, И насос не позабыли. Мяч упругим должен быть,- Гол противнику забить. Возвращаемся из школы Начинается игра. Мы любители футбола, Кандидаты в мастера. Мячик бей, пока не лопнет, Он не лопнет ни за что. Мы любители футбола В перепачканных пальто. Футбол – моё увлечение и страсть

Коллекция моих значков и журналов

А это мои награды и достижения…