ГБОУ ШКОЛА 853 Д/О 3 ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ: ПЛАТОНОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА Тема: Сложные тренажеры в системе физического воспитания детей в дошкольном учреждении.
ЦЕЛЬ: 1. СОХРАНИТЬ И УКРЕПИТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ. 2. СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ ПОТРЕБНОСТИ В ДВИЖЕНИИ И ВСЕСТОРОННЕГО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ С УЧЕТОМ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА РЕБЕНКА. Задачи: Обеспечить тренировку всех систем и функций организма ( сердечно - сосудистой, дыхательной систем, обменных и терморегуляционных процессов) через оптимальные для данного возраста физические нагрузки; Укрепить мышечный тонус в двигательной активности путем интенсификации и постепенного увеличения физической нагрузки на скелетную мускулатуру; Учить определенным двигательным умениям и навыкам, приемам страховки при работе с тренажерами.
З АНЯТИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРОВ П РОВОДЯТСЯ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. Т. К. ИМЕННО В ЭТОТ ПЕРИОД ПОВЫШАЮТСЯ АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ РАЗНОГО ХАРАКТЕРА. Э ТОТ ВОЗРАСТ НАИБОЛЕЕ БЛАГОПРИЯТЕН ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ, ВЫНОСЛИВОСТИ И ГИБКОСТИ. З АНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ НЕ МЕНЕЕ 2 РАЗ В НЕДЕЛЮ.
О СМОТР ВРАЧА … К занятиям на тренажерах дети допускаются только после определения врачом состояния их здоровья.
Н АГРУЗКА В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЯ РАСПРЕДЕЛЯЕТСЯ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ.
С ТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ. 1. Разминка (3-4 мин) 2. ОРУ с простейшими тренажерами (5-7 мин) 3. Занятия на сложных тренажерах.(15-20 мин) 4. Заключительная часть. (3-4 мин)
РАЗМИНКА.
О БЩЕ - УКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
О СНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА СЛОЖНЫХ ТРЕНАЖЕРАХ.
У ПРАЖНЕНИЯ НА ТРЕНАЖЕРАХ ИМИТИРУЮЩИХ ХОДЬБУ.
Х ОДЬБА.
Х ОДЬБА С УТЯЖЕЛЕНИЕМ.
У ПРАЖНЕНИЯ НА БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ С ИНСТРУКТОРОМ …
Х ОДЬБА.
И САМОСТОЯТЕЛЬНО.
У ПРАЖНЕНИЯ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРАХ.
У ПРАЖНЕНИЯ НА СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРАХ.
Г РУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ.
И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ.
В ЫВОД : Внедрение в работу со старшими дошкольниками сложных тренажеров позволяет разнообразить двигательную деятельность детей, повысить эмоциональный фон занятия. В ходе, правильно организованного занятий на сложных тренажерах решаются задачи укрепления физического и психического здоровья воспитанников. Занятия на сложных тренажерах способствуют развитию общей выносливости организма ребенка и его физических качеств в целом.
САМО ОБРАЗОВАН ИЕ: Разработка и апробирование собственной программы и комплекса занятий для детей старшего дошкольного возраста с использованием сложных тренажеров; Нахождение новых, неординарных методов работы с детьми на сложных тренажерах.
Р АСТИМ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВМЕСТЕ !
Д О НОВЫХ ВСТРЕЧ !