Как сохранить здоровье ребенка Избыток информации приводит к тому, что ребенок просто перестает ее воспринимать и ничего не запоминает. Да и общение требует.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Любовь родителей Приучение к режиму Приучение к режиму Вера в успех Вера в успех Положительные установки Выполнение установленных правил Выполнение установленных.
Advertisements

Здоровый образ жизни и его составляющие Учитель ОБЖ «Лицей 1» Учитель ОБЖ «Лицей 1» Прусаков Валерий Сергеевич Прусаков Валерий Сергеевич.
«Бережём здоровье с детства». Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей. Задачи: повысить уровень.
Наш выбор - здоровый образ жизни Цель: Определить понятие «здоровый образ жизни» и выявить составляющие ЗОЖ.
Советы психолога. В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Легкие.
Советы психологов, учителей и классного руководителя Ковальчук Л.Л..
«Здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни следует рассматривать как активную и целенаправленную форму поведения, которая.
Презентация к классному часу на тему: «Здоровый образ жизни» Работу выполнила: Н. В. Захарова учитель математики МБОУ «СОШ 53»
Цель урока - актуализировать и развивать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни.
Здоровый ребёнок – счастливый ребёнок!. Воспитание здоровых привычек и навыков Безопасная и благоприятная окружающая среда Отказ от вредных привычек Питание.
Цель занятия: - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; -
«Здоровый образ жизни». социальный педагог Колесова Ольга Ивановна.
Ответьте на вопросы: А) Испытываете ли вы удовольствие от работы за компьютером? Б) Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера? В) Приходилось.
Цель классного часа: выяснить, как нужно жить, чтобы быть здоровыми.
Народная мудрость гласит «Береги платье снову, а здоровье смолоду»
Консультация для педагогов ДОУ. Воспитатель – главное действующее лицо педагогического процесса в дошкольном образовательном учреждении ( ДОУ ). Профессиональные.
1 Психическое здоровье как психолого-педагогическая проблема.
Воспитание здорового образа жизни МОУ Константиновская средняя общеобразовательная школа.
Транксрипт:

Как сохранить здоровье ребенка Избыток информации приводит к тому, что ребенок просто перестает ее воспринимать и ничего не запоминает. Да и общение требует большого напряжения.

Переходный возраст: К учащимся предъявляются большие требования, умственные нагрузки увеличиваются, ответственность возрастает. Меняется и гормональный фон - организм находится в состоянии стресса, а интеллектуальные перегрузки вдвойне усложняют его работу.

10 советов родителям: 1. Не требуйте лишнего. Не стоит предъявлять ребенку завышенных требований. Предложите ему несколько путей самореализации: спорт, творчество, хобби. 2. Установите режим дня.

3. Укрепляйте иммунитет. Составьте для ребенка программу закаливания, не забывайте о приеме поливитаминных комплексов в осеннее и весеннее время. 4. Отключите компьютер. Если же потребовалось поработать на компьютере при подготовке к урокам, то убедите ребенка почаще делать перерывы.

5. Позаботьтесь об отдыхе. Школьнику необходимо быть на свежем воздухе и общаться с друзьями. 6. Заварите чай. Травяной чай оказывает расслабляющее действие, помогает эмоционально разрядиться.

7. Сделайте массаж. Расслабиться помогут мягкие поглаживающие движения в области шейно-воротниковой зоны, волосистой части головы и мышц лица. 8. Проверьте зрение. Причиной умственного переутомления могут быть проблемы со зрением.

9. Не забывайте о правильном питании. Для нормальной работы головного мозга необходимо полноценное и разнообразное питание. 10. Старайтесь сами вести здоровый образ жизни.

Первые признаки утомления: 1. Нарушение сна. 2. Нарушение аппетита. 3. Частые болезни. 4. Вредные привычки. 5. Нарушение памяти. 6. Большие физические усилия при малом КПД. 7. Капризы, повышенная подвижность или агрессивность. 8. Уставший вид.

Массаж для извилин: эти процедуры помогут «отдохнуть головой» и подготовиться к умственному труду. массаж кончиков пальцев рук, лба и ушных раковин в течение минуты; клипса на ухо. Ставится на одно ухо на один час; жгуты на кисть, мизинец, большой палец до 10 минут; пальцевые игры; голодание до 1-2 часа, холодные ванны для ног до 30 секунд, работа левой рукой или ногой.

Смейтесь на здоровье! «Веселое сердце благотворно, как врачевание, а унылый дух сушит кости» из Библии. Трудно сказать какие именно изменения, вызываемые смехом, происходят в организме человека, но то, что они происходят и благотворно влияют на человека, - это доказано.