КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ. Ефанова Нина Леонидовна « Куртамышское спец ПУ » мастер производственного обучения

Почему люди начинают курить ? Прежде всего начало возникновения вредной привычки – в душе. Люди испытывающие трудности, стрессы, недовольство собой, окружающим миром. Нарушение межличностных отношений : нет любви в семье, внимания, искренности. Многие хотят привлечь к себе внимание, выделиться в компании заводя вредную привычку и теряют себя. И ещё нет чётких принципов « Я не курю, потому что это вредит моему здоровью и здоровью моих будущих детей » Нет чётких целей в жизни « Я хочу стать счастливым и успешным человеком ».

Вот самые простые советы. Если вы ещё не курите, не начинайте ( курящая девушка уже не модно ). Постарайся понравиться своему молодому человеку именно тем что ты не куришь. В компании друзей можно сказать что ты бросила курить. Самое главное сила воли ( если ты решила не курить придётся отвечать за свои слова ). Следует поменять свой образ жизни и привычки : соблюдать режим труда и отдыха, режим питания, заняться спортом, закаливанием и как можно больше положительных эмоций ( прогулки на свежем воздухе, поход в театр, музей, на выставку ). Развивать отношения с теми, кто не курит.

Мысли в подарок Сегодня у ВАС ещё есть выбор курить или не курить. Сделайте его сами. Ваше здоровье - в ваших руках!

Интернет - ресурсы. a_ot_kurenija/