Тема : «Здоровая пища» воспитанники подготовительной группы 8 и Подлесных Галина Борисовна, педагог МБДОУ «ЦРР – детский сад 57» г. Находка

Цель: приобщение семей наших воспитанников к здоровому образу жизни и формирование у детей старшего дошкольного возраста основ культуры питания. Задачи: формировать представление о правильном питании; уточнить правила здорового питания; воспитывать ценностное отношение к здоровью; расширить представление о том какая пища полезна; познакомить с понятиями « здоровая пища », « полезные продукты » ; закрепить и расширить знания о профессиях, связанных с приготовлением пищи, свойствах и качествах продуктов, способах их приготовления.

«Добрый день всем добрым людям Мы вам рады, мы вас любим!»

Мы живем в стране большой Щедрой и богатой! И не жалко ничего ей для вас ребята. Стадионы вам новые дарит не зря Чтобы вы здоровыми выросли друзья Чтобы каждый стал смелей И хорошими делами помогал стране своей!

Доктор Здоровая Пища советует: Чтобы правильно питаться надо соблюдать два условия: умеренность и разнообразие -что значит умеренность? – переедать вредно, очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переваривать. - что значит разнообразие? – не все продукты, которыми питается человек полезны. Правильное питание – условие здоровья, неправильное питание приводит к болезням.

Пословицы о продуктах питания Всякому нужен обед и ужин. Голодной лисице виноград снится. Голодному Федоту любые щи в охоту. Если хороши щи, другой пищи не ищи. Хлебушко калачу дедушка. Больному помогает врач, а голодному калач.

«Овощи – кладовая здоровья».

Близнецы на тонкой ветке Все лозы родные детки Гостю каждый в доме рад Это сладкий… (виноград) Все о ней боксеры знают С ней удар свой развивают Хоть она и неуклюжа Но на фрукт она похожа… (груша) Желтый цитрусовый плод В странах солнечных живет Но на вкус кислейший он А зовут его … (лимон) Далеко на юге где-то Он растет зимой и летом Удивит собою нас Толстокожий … (ананас)

Слово «витамин» придумал американский ученый биохимик Казимир Функ, он открыл, что вещество амин содержится в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо людям. Соединив латинское слово vita (жизнь) с «амин», получилось слово – витамин.

К нам приехали ученые из института питания. Они сейчас проведут опыты и расскажут о полезных и вредных продуктах.

Выводы: Воздерживайтесь от жирной пищи. Не переедайте. Ешьте в одно и тоже время простую свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите ее глотать. Остерегайтесь очень острого и соленого. Не ешьте много сладостей. Овощи и фрукты нужно есть чаще, чем сладости.

Спасибо за внимание!