« Здоровье – это ещё не всё, но всё без здоровья – ничто» Сократ

«Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову отдельно от тела, так и не следует лечить тело, не леча душу. Лечить же душу должно соответствующими заклинаниями, последние представляют собой не что иное, как верные речи и молитва, от этих речей в душе укореняется рассудительность, а её укоренение и присутствие обличают внедрение здоровья и в область головы, и в область всего тела». С О К Р А Т

Что такое здоровье? « Здоровье человека – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»

Здоровье – гармония между духом и телом.

физическое здоровье это естественное со ­ стояние организма, стабильная работа всех органов, хороший им ­ мунитет ; проявляется в отсутствии болезней, травм.

психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, от развития мышления, памяти, внимания, от сте ­ пени развития волевых качеств ; проявляется в эмоциональной ус ­ тойчивости, умении владеть собой.

нравственное здоровье зависит от нравствен ­ ных принципов человека, от их соответствия нормам морали ; прояв ­ ляется в сознательном отношении к труду, в культурном поведении, в активном неприятии пороков.

Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья - Оптимальный уровень двигательной активности - Закаливание - Рациональное питание - Соблюдение режима труда и отдыха - Личная гигиена - Регулярное прохождение мед. осмотров - Экологически грамотное поведение - Психическая и эмоциональная устойчивость - Сексуальное воспитание - Безопасное поведение

Заповеди здорового образа жизни для педагогов - Своим примером прививать детям элементарные представления о здоровом образе жизни - Владеть навыками саморегуляции, гибкость переключения ролей и т. Д. - Владеть богатым запасом знаний, умений и методических навыков в области ЗОЖ - Иметь хобби ( увлечение ), связанное с ЗОЖ. - Достичь и удержаться на волне самосовершенствования - Принять себя, постоянно любить и творить себя

Философы говорят, что ум да ­ ется человеку от природы, разум дается обучением, мудрость при ­ обретается самосознанием и самовоспитанием. Вот и получается, что здоровье - это непрестанная работа над собой, воспитание себя.

Здоровье - привилегия муд­рости. Чтобы сохранить здоровье, нужно проявить мудрость. Как это сделать?