Мифы о курении ВОЛОНТЁРСКИЙ ОТРЯД МБОУ ЛИЦЕЯ 12 ГРАНЬ

Миф 1. Самое вредное в сигарете – это никотин. То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, человек заглатывает от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и должен был бы отправиться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле никотин – это, прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. Вместе с дымом в наш организм попадают и другие более опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.

Миф 2. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без неё человек расслабляться практически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 3. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру. Во – первых, кругом полно дымящих толстяков. Во – вторых, притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни.

Миф 4. Сигареты Light не вредны, как обычные. Увы, это не так. Постоянно используя лёгкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком лёгких и малых бронхов.

Миф 5. Курение способствует концентрации внимания. Нет. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой только для того, что бы эту самую концентрацию не потерять.