Физиологическое обоснование спортивной тренировки.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Спортивная подготовка Спортивная подготовка – это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющих направленно воздействовать.
Advertisements

Слайд 1 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
Физическое развитие – это биологический процесс изменения форм и функций организма человека.
педагогический процесс, направленный на изучение физических упражнений, развитие (или поддержание) морфологических, функциональных, психических и других.
Влияние современных методологических принципов в спорте на выстраивание системы отбора и подготовки спортивного резерва С.Л.Садырин, Генеральный директор.
Психологические закономерности формирования личности в тренировочном процессе.
Специфическая направленность физического воспитания.
Теория и методика физического воспитания. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А.,Борисова М.М. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста.-
Тренажеры в адаптивной физической культуре. Введение Адаптивная физическая культура - это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных.
Морфо-функциональные особенности женского организма и их учет при занятиях физкультурой Вопрос 6.
Презентация урока по методике физического воспитания Преподаватель методики физического воспитания Хусяинова Наталия Шавкятьевна.
Мазеина Ирина Александровна Инструктор по физическому воспитанию МАДОУ «Детский сад 175»
Эффективность использования степ-аэробики в рамках физкультурно-оздоровительной деятельности.
По теме 1. Приборы, аппараты и другие устройства, которыми оборудуют места проведения соревнований и тренировочных занятий. 2. Изделия, изготовленные для.
ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СОВРЕМЕННОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОСТРАНСТВЕ ДОУ Подготовила тьютор Герман Л.И.
Физические Упражнения Физическое упражнение – это двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии.
Доктор биологических наук, доктор биологических наук, член-корр. РАО, профессор В.К. Бальсевич ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЦЕССОМ РАЗВИТИЯ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО.
Тестирование по физической культуре.. 1.Под физической культурой понимается: A) часть культуры и общества; A) часть культуры и общества; Б) процесс развития.
Образование и здоровье школьников. Здоровье Крепкое здоровье Слабое здоровье С т р е с с о р ы Это состояние полного физического, духовного и социального.
НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР Тема: Динамика развития физических качеств у девушек при занятии спортивной борьбой Автор: Нейман Татьяна Владимировна тренер-преподаватель.
Транксрипт:

Физиологическое обоснование спортивной тренировки

Спортивная тренировка – специализированный педагогический процесс, направленный на повышение резервов организма и спортивного результата Эффект тренированности Уровень работоспособности Спортивная форма

Физиологическая сущность тренировки адаптация организма к физическим нагрузкам за счет морфологических, функциональных, метаболических изменений в системах органов Личность Деятельность Условия Генетические способности Адаптационный процесс

В результате два положительных функциональных эффекта Усиление максимальных функциональных возможностей систем и организма (ЖЕЛ, сила, МОК, ДО) Повышение экономичности деятельности органов и систем (СО, ДО,ЧСС,ЧД) резервы

Принципы тренированности Педагогические - Сознательность - Активность - Систематичность - Последовательность - Доступность - Наглядность - Индивидуальность - Непрерывность Специфические - Общая подготовка - Специальная - Пороговых (критических) нагрузок - Обратимость тренировочного эффекта Тренировка Физическое развитие Функциональное развитие Техника выполнения Физических качеств Резервов Двигательных навыков Положительный перенос Отрицательный перенос Тренированность Работоспособность Биологические ритмы

Периодизация спортивных тренировок ПодготовительныеСоревновательныеПереходные Физическое развитие Техника движений Повышение уровня тренированности Восстановление

Онтогенез КритическиеСенситивные Изменение порога чувствительности Несоответствие роста и развития. - Гармоничность д м. Высокая чувствительность к адекватным раздражителям Соответствие роста и развития - паспортный возраст - биологический возраст д ю.