Цель урока - актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Цель урока - актуализировать и развивать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни.
Advertisements

Полезные и вредные привычки. Привычка – лень и неряшливость.
Полезные и вредные привычки Классный час. Привычка – Лень и неряшливость.
Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние.
Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях.
«Слагаемые здоровья» Гребенникова Ксения 7 лет ГБОУ СОШ «А» Мама: Гребенникова Н.В. ( ) Руководитель: Алексеева Н.В. ( )
Быть здоровым – это модно! Андросова Н. И., учитель географии I категории МОУ «Беломестненская средняя общеобразовательная школа Белгородского района Белгородской.
«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить» древнегреческий философ Сократ( до н.э.)
Здоровый образ жизни Содержание Здоровый образ жизни Правильное питание Физическая культура и спорт Режим дня и личная гигиена Вредные привычки.
ЗАПОВЕДИ здорового образа жизни Разработано учителем химии и биологии Споровой Л. Н.
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ. «Здоровье – это состояние полного физи- ческого, психического и социального благо- получия, а не только отсутствие болезней и повреждений».
Цель занятия: - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; -
Принципы рационального питания Работа учащихся 8 класса по ОБЖ Даньковской основной школы Учитель: Скрубунов В.Я.
Здоровье - главная ценность жизни. В здоровом теле, здоровый дух Голову держи в холоде, а ноги в тепле. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Здоровье.
Цель: способствовать формированию у учащихся ответственности за поддержание и сохранение своего здоровья.
«Я за здоровый образ жизни». это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». (Определение Всемирной Организации Здравоохранения.)
Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 135 Калининского района, г. Челябинска.
Режим дня Режим – это распорядок дел в течение дня. При составлении режима дня необходимо соблюдать правила: 1. Учёбу и труд сочетать с отдыхом. 2. Проводить.
«Здоровье - это единственная драгоценность» «Здоровая семья – здоровые дети!» «Здоровье - это единственная драгоценность»
До начало путешествия мы вспомнили помощников в сохранении здоровья Наши помощники в сохранении здоровья.
Транксрипт:

Цель урока - актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни

Здоровье –это состояние физического, психического и социального благополучия Составляющие здоровья: Режим дня Зарядка, физические нагрузки Правильное питание Прогулки на свежем воздухе Соблюдение правил личной гигиены Эмоциональная стабильность Отсутствие вредных привычек

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

РЕЖИМ ДНЯ

Главные правила разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом, рациональное питание Ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни Выполнение упражнений должно носить систематический характер: 1 час в день, 7 дней в неделю Правильное питание подразумевает меню, богатое белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ

Разрушители здоровья СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОНТЕЛЕВИЗОР КОМПЬЮТЕР Компьютер, телефон и телевизор излучают вредную радиацию, а кроме того, компьютер очень сильно влияет на зрение. Полчаса работы на компьютере, а потом обязательно перерыв не менее получаса. Не смотрите телевизор более 2 часов. После работы на компьютере или просмотра телевизора делайте гимнастику для глаз

Разрушители здоровья КУРЕНИЕ АЛКОГОЛЬ Курение – это употребление вещества, дающего при горении ароматический дым. Ученые доказали, что табак содержит около 400 вредных веществ, а самым вредным из них является никотин Алкоголь – яд. Он вызывает заболевания желудка, печени, почек, головного мозга и других органов

Лёгкие курящего человека Лёгкие некурящего человека

Причины употребления алкоголя, наркотиков, табака 1.Любопытство 2.«За компанию» 3.Не быть «белой вороной» 4.Чтобы казаться взрослее 5.Это модно

НЕЛЬЗЯ: Переедать. Много есть жирной, сладкой и соленой пищи. Употреблять алкоголь. Смотреть часами телевизор. Сидеть дома. Курить. Поздно ложиться и вставать. ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ НУЖНО Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. Пить воду, молоко, соки, чай. Заниматься спортом. Как можно больше ходить. Дышать свежим воздухом. Спать достаточно. Проявлять доброжелательность. Чаще улыбаться. Любить жизнь.

Будьте здоровы!!!

Пусть Вам сопутствует удача!