Группа 2. Опорно- двигательная система. Цель: изучить, как опорно- двигательная система реагирует на стресс.

Задачи: 1. Изучить строение опорно- двигательной системы; 2. Рассмотреть как реагируют органы опоры и движения на стресс; 3. Узнать, как помочь органам системы опоры и движения справиться со стрессом.

Опорно-двигательная система СКЕЛЕТ МЫШЦЫ

СКЕЛЕТ (skeletos – высохший) – совокупность твердых тканей в организме, служащих опорой тела или отдельных его частей и защищающих его от механических повреждений СЛОВАРЬ

Части скелета: 1 – скелет головы (череп); 2 – скелет туловища (позвоночник, грудная клетка); 3 – пояс верхних и нижних конечностей; 4 – скелет верхних и нижних конечностей

Число костей в теле человека ЭТО ИНТЕРЕСНО

Функции скелета: 1 – опора; 2 – движение; 3 – защита; 4 – кроветворение.

СЛОВАРЬ Мышцы, мускулы (musculi) – органы тела, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов.

Функциональное деление мышц Произвольные мышцы Непроизвольные мышцы Чем образованы? Где расположены? Функции? Поперечнополосатая мышечная ткань Скелетные мышцы головы, туловища, конечностей Мышцы внутренних органов (язык, гортань и др.) Трудовые процессы, бег, ходьба Жевание, глотание, голосообразование Гладкая мышечная ткань Поперечнополосатая мышечная ткань Стенки внутренних органов и кровеносных сосудов Мышцы сердца Сокращение сердца От сокращения зависит объем органов, величина их просвета, перемещение их содержимого

Возбудимость – способность реагировать на нервные раздражители - импульсы Растяжимость – способность увеличивать длину при уменьшении толщины Сократимость – способность уменьшать длину при увеличении толщины Эластичность – способность принимать прежнее положение после растяжения

Длинные Короткие Широкие Круговые На конечностях Между ребрами и позвонками На туловище Вокруг глаз, рта и анального отверстия

Стрессы для опорно-двигательной системы: Человек – это по сути своей хищник, любой стресс у которого должен выливаться в активные действия: либо в ярко выраженную агрессию, либо в стремительное бегство. А в наше время, в стрессовой ситуации ну никак не принято ярко выражать свои эмоции. Обязательно нужно «сохранить лицо». В итоге мышца, получившая приказ двигаться и остановленная усилием воли, сокращается и надолго остается в спазмированном состоянии. Постоянное мышечное напряжение крайне отрицательно сказывается на функции опорно- двигательного аппарата. Стресс 1 Спазм мышц

Что делать? Расслабляться всеми доступными способами. Один из самых эффективных и приятных – это массаж, прогулки на свежем воздухе, занятия разнообразными видами спорта и т.п. Стресс 1

Использованные иллюстрации jpg - скелет jpg jpg - 3D-модель скелета человека jpg - спазм мышц jpg – мышцы человека jpg – массаж прогулки на свежем воздухе zdorovom-obraze-zhizni.html - занятия спортом zdorovom-obraze-zhizni.html