« Т ВОЙ « ДОМАШНИЙ СТАДИОН » Классный час на тему :«Здоровые дети в здоровой семье»
ЗДРАВСТВУЙ Здоровье человека – это главная ценность в жизни. ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.
Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку - Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье - Бег полезен и игра Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три- четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики – легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется!
СПОРТ 1. Кто по снегу быстро мчится Провалиться не боится? плюс один кого-то мяч хотят загнать в ворота, а 11 других не пустить стремятся их. 3. Двухметровая детина Мяч к мячу, за ним второй, Ведь корзина-то с дырой! 4. Лед вокруг прозрачный, плоский две железные полоски, а над ними кто-то пляшет прыгает, руками машет
З АРЯДКА Давно доказано на деле: Здоровый дух в здоровом теле, Об этом забывать нельзя. Зарядка всем нужна, друзья! Ну-ка, проведем разминку. Смотрим вверх, прогнули спинку, Покачали головой, Руки вкрест перед собой. Покажите радость встречи, Руки положив на плечи. Покачались, как качели, Ах! – и встали. Ох! – и сели. Снова встали, сели, встали, Пальцы сжали и разжали. Не устали?
Зеленый луг, 100 скамеек лишь вокруг, от ворот до ворот бойко бегает народ на воротах этих рыбацкие сети
3. стенка – лесенка «домашний стадион» 1. обруч 6. мяч 2. скакалка 4. палка 7. эспандер 5. гантели
ВЫВОД если хочешь быть здоров, значит занимайся спортом; если нет возможности посещать спортивную секцию, можно устроить «домашний стадион» если не хватает каких–либо снарядов – их можно заменить подручными средствами
« ДОМАШНИЙ СТАДИОН »
ПОСЛОВИЦЫ Чистота – залог …… (здоровья) Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке) Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся) В здоровом теле – здоровый … (дух) Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен) Чистота – лучшая ……..(красота)
З ДОРОВЫЕ ДЕТИ В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ «Здоров будешь – все добудешь!»
С ПИСОК ИСТОЧНИКОВ спорт см спорт см % % org/files/freeget/tipAmpKQY0/sportivnyyinventar.rar org/files/freeget/tipAmpKQY0/sportivnyyinventar.rar эспандера&stype=image&lr=19& эспандера&stype=image&lr=19& Н.Коростылев. «50 уроков здоровья» урок 13 Сборник стихов и загадок о спорте