Чаплиева Н.И. МКОУ СОШ 18

Стресс, тревожность, страх… Выпускники девятых и одиннадцатых классов впервые в своей жизни сталкиваются с трудной и ответственной задачей – сдачей Государственного Итогового Экзамена: ОГЭ в 9 классе и ЕГЭ в 11 классе.

Экзамен имеет очень важное значение для учащегося и родителей, поскольку это условие перехода на новую ступень обучения.

ОГЭ в 9 классе - оценка успешности обучения в основной средней школе. От уровня знаний, показанного на экзамене, зависит возможность поступления в хорошую профильную школу, лицей или колледж.

ЕГЭ естественная процедура подготовки к будущему образованию.

Стресс – это мобилизация сил, психологических возможностей, физических усилий

Повышенную тревожность вызывает неизвестность

Участие в репетиционных экзаменах в незнакомых организациях, где ситуация максимально приближена к реальному ЕГЭ снимет тревожность по поводу самой процедуры проведения экзамена и поможет рационально планировать время при выполнении работы.

Освоив правила рационального поведения на экзамене теперь самое время приступить к оценке ситуации и планированию подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.

Результаты диагностики школьной тревожности (по Филлипсу) 11 класс

Результаты диагностики школьной тревожности (по Филлипсу) 9 класс

Я сдаю экзамен, чтобы … Чтобы реализовать свою цель мне надо … На подготовку к экзаменам мне потребуется …

Результаты диагностики 9 класс

Результаты диагностики 11 класс

В реализации данного пункта пригодится помощь взрослых: родителей, учителей, психологов Вместе легче осознать свои сильные стороны, понять свои возможности и ограничения, увидеть новые перспективы.

Не бойтесь загадочного будущего и идите своим путем: дорогу осилит идущий !