Підготував: Студент 5 курсу 506 групи Кочурка Сергій

Здоров'я - найвище благо, дарование людині природою. Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим. Втратити здоровья легко, а ось повернуты його даже й даже важко.

Повноцінність Різноманітність Помірність білки жири вуглеводи вода вітаміни мінеральні речовини

сухі сніданки; супы швидкого приготування; чіпси; сухарики; бульйонні кубики; кетчупы; газовані напої; продукти, які містять штучні барби, консерванты, ароматизаторы, підсолоджувачі.

Куріння Наркоманія Вживання алкоголю Тютюн приносить шкоду тілу, Руйнує розум, отупляє цілі нації. О. де Бальзак Смертність серед курців на % вища Серед хворих на рак – 95 % курців Куріння впливає на статеву функцію Затягуючись цигаркою курець вдихає суміш із хімічних сполук Виникнення наркоманії: Результат допитливості, експериментування Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів Поширенню сприяє: Нездорове мікросоціальне середовище Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивных настанов

Алкоголь впливає на мазок Втрачається самоконтроль Люди стають нав'язливими Пристрасть Залежність Захворювання печінки, мозку, шлунку, серця, кишкового тракту. За все розплачуватись треба: Печінкою – за те, що пив, Легенями – що коптиш небо, Зубами – що солодке їв. Ефекти при тривалому вживанні алкоголю:

Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем: Біг. Плавання. Стрибки. Теніс. Бадмінтон. Дихальні вправи. Гімнастика: (атлетична, ритмічна, гігієнічна) Спортивні ігри (футбол, волейбол, хоккей…)

У малорухливих людей розвивається: Атеросклероз. Ожиріння. Остеохондроз. Гіпертонія. Інфаркт. Невроз. Хочеш бути здоровим – бігай, хочеш бути сильным – бігай, хочеш бути красивым – бігай, хочеш бути розумним – бігай

У школі такое піклуйся про своє здоров я, не забывайте про: Розпорядок дня школяра Інтелектуальне здоров я Сколіоз Стресові ситуації Емоції Конфлікти Дані медичної статистики: 98 % школярів мають сколіоз - бокове викривлення хребта

Розв'язання конфліктів: відстоюючи власні інтереси, беріть до уваги потреби та бажання іншої стороны. вміння пояснювати свої бажання, вислуховувати один одного, стримувати свої емоції. знайдіть спільне рішення, компромісних рішень Причини конфліктів: відсутність взаєморозуміння підвищена критичність характер відносин нестандартна поведінка «Конфлікт між педагогом і дитиною, між учителем і батьками, педагогом і коллективом - велика біда школы…» В. Сухомлинський

Радість, горе, здивування, Смуток, спокій, хвилювання – Це емоції, мій друже. І вони важливі даже. Як корисні позитивні: Сміх і радість, спокій тез! Злість і смуток – негативні. За емоціями стез! Швидко негативный настрій Зіпсує здоров я, знай. Не сумуй, жартуй, всміхайся, Завжди добрый настрій май!

Особиста гігієна Ранковий душ Загартовування організму Догляд за волоссям Догляд за нігтями Краса шкіри

Забруднення довкілля. Забруднення води. Забруднення атмосфери. Осушування боліт. Неправильне зрощення. Вирубування лісів. Знищення тварин, птахів і рослин. Будівництво великих шахт. Створення ядерної зброї.

Зменшення впливу людини на довкілля Відновлення пошкоджених земель Раціональне використання природних ресурсів Створення безвідходних виробництв Розвиток екологічної освіти й культуры населения Алергія. Функціональні порушення кровоносної системи. Гіпертонічна хвороба. Рак легенів.