Роль физкультуры и спорта в профилактике заболеваний, сохранении и укреплении здоровья Городской семинар

Утверждение Движение- это не только естественная потребность ребёнка, но и необходимый компонент сохранения и укрепления здоровья

Тема выступления Популяризация физического тренинга как необходимого компонента сохранения и укрепления здоровья через родительский всеобуч

Здоровые - 6 чел. (30%) Здоровые - 6 чел. (30%) Нарушение органов зрения - 1 чел.(5%) Нарушение органов зрения - 1 чел.(5%) Нарушение Нарушение речи - 1 чел.(5%) речи - 1 чел.(5%) Нарушение Нарушение осанки - 4 чел.(20%) осанки - 4 чел.(20%)

Нарушение Нарушение питания- 1 чел.(5%) питания- 1 чел.(5%) Заболевание Заболевание ЖКТ - 2 чел.(10%) ЖКТ - 2 чел.(10%) Заболевание Заболевание ССС - 3 чел.(15%) ССС - 3 чел.(15%)

Аллергические Аллергические реакции 1 чел.(5%) реакции 1 чел.(5%) Эндокринная Эндокринная система 1 чел.(5%) система 1 чел.(5%) Нервная Нервная система 1 чел.(5%) система 1 чел.(5%) Органы Органы дыхания 1 чел.(5%) дыхания 1 чел.(5%)

Физическое воспитание в семье: сохранение и укрепление здоровья; развитие мышечной силы, быстроты движений, гибкости и ловкости;

воспитание привычки к ежедневным занятиям физическими упражнениями; разностороннее физическое развитие; владение определённым кругом знаний в области физической культуры;

устойчивость организма ребёнка к внешним неблагоприятным воздействиям, в том числе к повышенным умственным и физическим нагрузкам в школе.

Правила организации физического тренинга

продолжительность не более минут; продолжительность не более минут; регулярность физического тренинга; регулярность физического тренинга; не навязывать ребёнку того, что вызывает у него активный протест; не навязывать ребёнку того, что вызывает у него активный протест; контроль за самочувствием ребёнка; контроль за самочувствием ребёнка;

доброжелательность, терпение, любовь родителей; культура физического тренинга; приобретение необходимого инвентаря;

Инвентарь для физического тренинга

скакалка; мяч; роликовый массажёр; гантели; гимнастическая палка; навесная перекладина;

специальная одежда и обувь; коврик для упражнений.

Физический тренинг направлен на:

тренировку сердечно- сосудистой и дыхательной систем; тренировку сердечно- сосудистой и дыхательной систем; тренировку мышечного аппарата; тренировку мышечного аппарата; на восстановление умственного и физического утомления; на восстановление умственного и физического утомления;

на развитие выносливости, гибкости, ловкости; на развитие выносливости, гибкости, ловкости; на предотвращение плоскостопия; на профилактику нарушений осанки; на тренировку зрения; на тренировку зрения;

на становление нравственных и эстетических представлений

Формы физического тренинга в семье

утренняя гимнастика; закаливание; дыхательная гимнастика; пешие прогулки; игры на открытом воздухе;

оздоровительный бег; экскурсии за город в лес, на дачу, на набережную.

Результаты анкетирования родителей показали

дети стали спокойнее и доброжелательнее; дети стали лучше усваивать учебный материал; дети стали гораздо реже вступать в конфликты со сверстниками и педагогами школы.

Спасибо за внимание! ДОБРОГО ВСЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ЗДОРОВЬЯ!