О РГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ (1-4 КЛАСС ) Учитель физической культуры ГБОУ 601 Приморского района г. Санкт-Петербурга Иванова И.С.

РОТ ПИЩЕВОД ЖЕЛУДОК КИШЕЧНИК На рисунке вы видите органы пищеварения. Назовите их. На рисунке вы видите органы пищеварения. Назовите их. ? ? ? ?

Зачем человек ест?

За свою жизнь человек съедает около 50 тонн продуктов. Целый грузовой вагон. Пищу принимают, чтобы ходить, бегать, прыгать, дышать, радоваться и работать. Пищу принимают, чтобы ходить, бегать, прыгать, дышать, радоваться и работать.

Скажите, вы давно ели? Но куда же делась пища, которую вы съели? Что с ней произошло? На самом деле она лежит в животе. С нею происходят чудесные превращения. Рассказать какие? Так давайте отправимся открывать тайну исчезновения пищи.

Пища вначале попадает в рот. А что находится во рту? Правильно – язык – строгий охранник. А для чего нам нужен язык? Он помогает дышать, жевать, согревать или охлаждать еду, глотать, узнавать – соленая она или сладкая, горькая или кислая, горячая или холодная. Он так же помогает петь, говорить, смеяться. Язык еще охраняет и вход в пищеварительный туннель.

А что еще есть во рту? Зубы. Зубы работают как жернова, хорошо перемалывают и пережевывают пищу. Это очень важная работа. Если они плохо разжуют пищу, она может повредить пищевод и желудок, которые очень трудно лечить. Желудок над такой пищей трудится в несколько раз дольше, а значит, меньше отдыхает и начинает болеть.

А вы замечали, что у нас во рту всегда мокро? Это слюна, она постоянно выделяется в небольшом количестве и смачивает еду. Попробуй, проглотить сухарь. Все горло обдерёшь, а если сухарь долго жевать, он хорошо смочится слюной и проглотить его будет нетрудно. Попробуй, проглотить сухарь. Все горло обдерёшь, а если сухарь долго жевать, он хорошо смочится слюной и проглотить его будет нетрудно.

Вот мы проглотили пищу и куда же она улетела? А полетела она в маленький мешок. Вот такой как на рисунке. По пищеводу пища попала в желудок. Желудок у каждого человека расположен под ребрами слева.

В желудке есть специальная жидкость – желудочный сок. В желудке есть специальная жидкость – желудочный сок. Этот сок пропитывает пищу и разделяет её на кусочки. Но когда в желудок попадает хорошо пережеванная пища, ему легче с нею справиться. Желудок начинает работать. Он своими стенками мнет, перемешивает пищу, как будто варит её. Вот и называется этот процесс – пищеварение – варение пищи.

Когда пища переварится, она попадает в тоннель с мягкими ворсинками. Но тоннель наш не прямой, а со множеством поворотов. Этот тоннель называется кишечник. Вот такой он длинный – 7 метров. Питательные вещества всасываются в кровь и разносятся ею по всему организму. Непереваренные отходы через прямую кишку удаляются из организма, когда мы идем в туалет.

Физические упражнения укрепляют мышцы живота, улучшают работу кишечника.

Однако надо помнить, что выполнять физическую работу сразу после еды вредно для пищеварения. Кроме того, наполненный желудок приподнимает диафрагму и мешает нормальной работе органов дыхания и кровообращения. Поэтому между принятием пищи и занятиями физическими упражнениями необходимо делать перерыв 2- 2,5 часа.

КОНЕЦКОНЕЦ

Л ИТЕРАТУРА Лях В.И. Мой друг – физкультура: Учебн. Для 1-4 кл. нач. школа. / В.И. Лях. – 3-е изд. – М.: Просвещение, Ресурсы интернета.