активные занятия физкультурой и спортом правильное питание хорошее настроение отказ от курения « нет » наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам

Помни : если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Это приводит к снижению физической и умственной активности.

В пище содержатся основные питательные вещества, которые являются строительным материалом для организма человека, источником энергии, укрепляют иммунитет.

Помни: вредные продукты организм отравят и здоровья не прибавят!

Как вы считаете, что должен делать человек, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье: Соблюдать режим дня У тро начинать с зарядки З акалять свой организм П равильно и регулярно питаться З аниматься спортом, больше двигаться С ледить за своей осанкой Н е курить В ысыпаться В сё вместе

Здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек Курение, употребление пива и других алкогольных напитков, а также наркотиков – это вредные и опасные привычки ! Курение, употребление пива и других алкогольных напитков, а также наркотиков – это вредные и опасные привычки ! Пороки злые победим ! Пороки злые победим ! Мы вправе сами выбирать : В здоровье долго жить счастливо Или в болезнях умирать.

1. Курение – вредная привычка, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких. 2. Помни: алкоголь убивает рано или поздно… ВСЕГДА!!! 3. Никотиновая зависимость у подростков возникает через пять месяцев после начала курения Помни! Наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам – нет !

Скажи себе: «Я выбираю здоровье, я выбираю здоровый образ жизни!»

ученица 11 класса Моисеева Татьяна