Ф.И.О. Рогова Галина Борисовна Должность. Учитель начальных классов Учреждение. МОУ СОШ 32 г. Комсомольска-на-Амуре Предмет. Классный час, 1 класс Тема.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Урок 1 Физическая культура и закаливание Учебные вопросы: 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма 3. Правила использования факторов.
Advertisements

Тема : Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья и физическом состоянии школьников.
Классный час на тему: «Здоровый образ жизни» Если хочешь быть здоров, закаляйся!
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад «Теремок» с. Александровское.
«Слагаемые здоровья» Гребенникова Ксения 7 лет ГБОУ СОШ «А» Мама: Гребенникова Н.В. ( ) Руководитель: Алексеева Н.В. ( )
Зуева Людмила Сергеевна Медицинский работник Образование среднее специальное.
Закаливание Учитель физической культуры ГБОУ СОШ 121 Петрович З.А.
Урок здоровья «От болезней всех полезней» МОУ «НОШ 11» Ястребова Т.С. учитель начальных классов г. Зима.
Кемерово 2013 г. Автор: Ученица 3 «A» класса Никифорова Ульяна Руководитель: учитель начальных классов МБОУ «СОШ 77» Кащаева Елена Анатольевна.
Примерный режим дня для обучающихся первой смены подъем туалет, гимнастика, закаливающие процедуры первый завтрак
Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 1 « Человек – высшее творение природы. Для того, чтобы наслаждаться её сокровищами,
Проект на тему : «Закаливание» ! Ученицы 5 а класса Качановой Юлии.
Устный журнал «Расти здоровым» МОУ «Первомайская основная общеобразовательная школа» Хвостикова Наталья Николаевна, учитель начальных классов.
Физическая культура и закаливание Ильяш Денис 7 «А»
Данная работа предназначена для сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста.
Автор: Юрченко Татьяна Леонидовна, учитель физической культуры моу сош 22.
ЗАКАЛЯЙСЯ! наши лучшие друзья!. Воздушные ванны -Любое время года - Свежий, прохладный воздух бодрит, насыщает кровь кислородом, повышает настроение.
ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов) План 1. Для чего необходимо закаливание. Слайд 3 Слайд 3 Слайд 3 2. Как действует закаливание. Слайд 4 Слайд 4 Слайд.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.. Цель нашей работы: Значение закаливания в физическом развитии детей 1. Виды закаливания. 2.Способы закаливания.
Образец подзаголовка ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)
Транксрипт:

Ф.И.О. Рогова Галина Борисовна Должность. Учитель начальных классов Учреждение. МОУ СОШ 32 г. Комсомольска-на-Амуре Предмет. Классный час, 1 класс Тема. Здоровье всего дороже Программа. «Школа 2100» Т. Е. Демидов, С. А. Козлова, А. П. Тонких

Здоровый образ жизни

«Жизнь – это движение, это движение, без движения нет жизни» нет жизни»

Движение для человека – это физическая нагрузка

Практические советы Движения должны доставлять удовольствие; Выбирая время для занятий физкультурой и спортом, проявляйте изобретательность, занимайтесь каждый день перед уроками или сразу после возвращения домой; Объединяйтесь с друзьями, выполняйте упражнения в любое свободное время; Не ленитесь. Движения должны доставлять удовольствие; Выбирая время для занятий физкультурой и спортом, проявляйте изобретательность, занимайтесь каждый день перед уроками или сразу после возвращения домой; Объединяйтесь с друзьями, выполняйте упражнения в любое свободное время; Не ленитесь.

Водные процедуры

Закаляйся! Если хочешь быть здоров, постарайся обойтись без докторов. Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров. Воздействие воздуха, солнца, воды на человека очень полезно!

Средства закаливания Вода; Свежий воздух; Солнечные лучи. Вода; Свежий воздух; Солнечные лучи.

Кратковременное холодное обтирание или душ снимает чувство усталости и утомления, возвращает бодрость и хорошее настроение.

Последовательность процесса закаливания 1. Обтирание влажным полотенцем, смоченным водой, температура воды С, в течение 2-3 минут. 2. Обливание водой комнатной температуры, постепенно понижая ее до температуры 15 0 С и ниже. Длительность процедуры от 30 секунд до 2-х минут. 3. Через каждые 3-4 дня прибавляют по 5-10 секунд. 4. После 2-3 месяцев систематических обливаний организм будет готов к следующему этапу закаливания – холодному душу.

У моря У реки У озера

Опускайте ноги в таз с прохладной водой. Постепенно снижайте температуру воды и увеличивайте время процедуры; Окуните ноги на несколько минут и высушите; Позднее, когда температура покажется привычной, можно будет держать ноги в воде 2-3 минуты.

Воздушное закаливание

Помните! Неоценимую пользу в проведении закаливания оказывает активный отдых: Прогулки;Экскурсии; Туристические походы.

Точечный массаж

Зная средство от простуды, Мы здоровыми все будем! Есть волшебные точки у нас – Нажимай их каждый раз. Точку красную найдем, Пальчик кругом поведем, Отдохнули, поворот – Пальчик движется вперед. Точку красную оставим Пальчик к синенькой приставим. Чтобы носик наш дышал, Насморк деткам не мешал. Покрутили точку эту, Передали эстафету. Точку желтую находим И опять по кругу водим. Стоп, пойдем теперь вперед. Кто быстрей точку найдет? Точка зеленая на грудке у нас, Находим все дружно её мы сейчас. Пальчиком водим по кругу мы снова – Из школы домой пойдут дети здоровы.

Последуйте хотя бы некоторым из этих рекомендаций и тогда вам будут гарантированы: Отличное самочувствие; Хорошее настроение; Гармония тела и духа; Низкая восприимчивость к болезням.

Используемая литература. 1. Журналы « Воспитание школьников»: 5, 2002 г., с , 2006 г., с , 2003 г., с , 2003 г., с Журнал « Читаем, учимся, играем». 3, 2005 г., с Журнал « Педсовет» 4, 2006 г., с.5