Автор учитель начальных классов Горшенина Ирина Анатольевна

Цели проекта: Показать ребёнку, его семье значимость его физического состояния для будущего жизнеутверждения, для развития его нравственных качеств и душевных сил, для профессионального становления. Показать ребёнку, его семье значимость его физического состояния для будущего жизнеутверждения, для развития его нравственных качеств и душевных сил, для профессионального становления. Формировать у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Формировать у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Формировать навыки рационального питания, гигиены и профилактики заболеваний Формировать навыки рационального питания, гигиены и профилактики заболеваний

* Нездоровый образ жизни

В течение последних лет состояние здоровья учащихся ухудшается За период обучения в школе от 1 к 11 классу в 2 раза увеличивается число детей с заболеванием сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, зрения и слуха За период обучения в школе от 1 к 11 классу в 2 раза увеличивается число детей с заболеванием сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, зрения и слуха Рейтинговая оценка хронических заболеваний показала: первое место в 1 классе занимает кариес, а в 11- заболевания опорно- двигательного аппарата Рейтинговая оценка хронических заболеваний показала: первое место в 1 классе занимает кариес, а в 11- заболевания опорно- двигательного аппарата Особую тревогу вызывает увеличение от 1 к 11 классу в 2 раза заболеваний сердечно- сосудистой системы, желудочно- кишечного тракта, опорно - двигательного аппарата и в 5 раз – заболеваний внутренних органов. Особую тревогу вызывает увеличение от 1 к 11 классу в 2 раза заболеваний сердечно- сосудистой системы, желудочно- кишечного тракта, опорно - двигательного аппарата и в 5 раз – заболеваний внутренних органов.

Характеристика заболеваемости учащихся в % Виды заболеваний 1 класс 11 класс Врожденные пороки 3,312,08 Заболевания сердца 6,1611,86 Органы дыхания 6,614,56 Желудочно-кишечный тракт 6,1411,34 Внутренние органы 4,218,89 Эндокринная система 1,449,25 Нервная система 6,395,34 Кожные заболевания 11,467,72 Опорно-двигательный аппарат, нарушение осанки 21,1024,64 Лор- заболевания 17,4116,38 Зрение, слух 10,0623,03 Кариес 23,8612,12 Травмы 7,319,10 Операции 8,509,07

Гранит науки в пересчёте на килограммы Согласно Руководству по гигиене и охране здоровья школьников, вес только учебников из расчёта на один учебный день не должен превышать допустимых уровней. Учащиеся 1-2 классов должны носить стопку учебников весом до 1,2 килограмма, ученики 3-6 классов- не больше 2,2 килограмма, 7-8 классов- до 3,2,а старшеклассники от 3,2 до 3,7 килограмма.

Доля некоторых продуктов в рационе питания учащихся.

Результаты опроса родителей 1-4 классов МОУ СОШ с. Кипцы Опрошено 40 чел. Опрошено 40 чел. Возраст: от 23 до 56 лет Возраст: от 23 до 56 лет пол: жен.- 97,5% муж.- 2,5% пол: жен.- 97,5% муж.- 2,5% Что значит, по-вашему, вести здоровый образ жизни? Что значит, по-вашему, вести здоровый образ жизни? Закаливание- 10% Закаливание- 10% Здоровое питание- 37,5% Здоровое питание- 37,5% Отдых на природе- 52,5% Отдых на природе- 52,5% Считают ли члены вашей семьи, что к своему здоровью нужно относиться бережно? Считают ли члены вашей семьи, что к своему здоровью нужно относиться бережно? Да- 100% Да- 100% Существуют ли в вашей семье традиции, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья? Существуют ли в вашей семье традиции, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья? Да- 87,5% Да- 87,5% Нет- 12,5% Нет- 12,5%Какие? Отдых на природе, баня, закаливание, сбалансированное питание

Основные правила питания: Основные правила питания: Есть все, что можно, сырым. Основная еда человека – фрукты, овощи, зелень, орехи, семечки. Есть все, что можно, сырым. Основная еда человека – фрукты, овощи, зелень, орехи, семечки. Есть мало и вовремя, не нарушая природные циклы пищеварения: Есть мало и вовремя, не нарушая природные циклы пищеварения: а) прием пищи с 12 часов дня до 20 часов вечера; б) усвоение пищи с 21 часа вечера до 04 часов утра; в) самоочищение с 04 часов утра до 12 часов дня.

Первые блюда не подведут никогда.

Только при правильно составленном рационе питания…

человек получает все необходимые витамины и микроэлементы А СuСu Fe Mg B C I Zn D E Ca Mn

6 признаков здорового и закалённого человека. Очень редко болеет. Очень редко болеет. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы. Имеет хороший сон. Имеет хороший сон. Живёт не менее 80 лет. Живёт не менее 80 лет. Может без одышки пробежать 5 километров. Может без одышки пробежать 5 километров. Если заболел, то быстро поправляется. Если заболел, то быстро поправляется.

Только при здоровом образе жизни…

МЫ СОХРАНИМ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!