І тур

ІІ тур

Физкультура и спорт Здоровье Здоровое питание Загадки

Назовите девиз Олимпийских игр.

Перечислите все снаряды, с которыми выступают представительницы этого вида спорта.

Как называется этот вид спорта?

Назовите основные средства закаливания.

Назовите 2 континента, где никогда не проводились Олимпийские игры?

Как иначе называют ЧСС? (частота сердечных сокращений)

При нагрузке пульс увеличивается или уменьшается?

Первая помощь при ушибе.

Назовите средства закаливания?

Что нужно дать понюхать человеку, упавшему в обморок?

В какое время суток лучше всего загорать?

Правда ли, что натуральный йогурт полезнее молока?

Почему полезны овощи и фрукты?

Как правильно употреблять жевательную резинку?

Сколько жидкости положено выпивать человеку в день???

Основное правило здорового питания ?

Кто над нами вверх ногами?

Что находится между спортом и физической культурой?

Сколько яиц можно съесть натощак?

Эти фрукты не съедобны, Но огромны и удобны. Их иной спортсмен часами Лупит сильно кулаками.

Разбираться нужно в спорте: Теннисист игрок на корте. Как, скажите-ка мне сами, В самбо мат зовут?...

ІІІ тур

Холодная вода – средство закаливания, поэтому реже простужается первый мальчик.

При голодании изменяется обмен веществ, поэтому обязательно нужно наблюдение врача. А красивой фигуры можно добиться, занимаясь физкультурой, правильно организовав питание и соблюдая правила гигиены.

Безусловно, если нетренированный человек будет участвовать в соревновании по бегу. Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни, опасен тем, что приводит к ослаблению мышечной системы, ожирению, заболеваниям сердца, пищеварительной системы и т. д

Восточные мудрецы подметили, что сон до полуночи в два раза эффективнее сна после 12 часов ночи. Поэтому рекомендуется пораньше ложиться и так же рано вставать: спать с часов до 6-7 часов. Длительность сна 8-9 часов

На левом плече скрипач держит скрипку, а длительное воздействие громких звуков на слуховой анализатор приводит к снижению слуха, а затем и к глухоте.