Каша- подруга наша! Муниципальный конкурс «Я –исследователь»
Готовили каши из гречки, ячменя, овса, зерна.
Перловая каша Гречиха Гречневая каша Овёс Овсяная каша Ячмень Ячневая каша Пшеница Пшеничная каша Рис Рисовая каша Из чего получают кашу?
Гречневая каша -витамин «В» -минеральные вещества: калий, фосфор, магний, железо -снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний -не каша, а природная - мини – аптека.
- витамины «В», «С» -минеральные вещества : магний, калий, железо, фосфор, йод - подходит для питания при сахарном диабете - заболеваниях сердца и печени.
-витамины «А», «В», «Е», «D» - минеральные вещества, которые необходимы для роста и здоровья человека - помогают при аллергии.
- богата кремнием, который положительно влияет на состояние зубов - наполняет организм энергией.
- низкокалорийный продукт - богата крахмалом - содержит витамины «В1», «В2», «В6», «Е».
- богата витамином «В» - в её состав входят серебро, цинк.
- много крахмала, белка, почти нет жира - легко усваивается.
- богата протеинами.
Пшеница Кукуруза Овёс Ячмень
Пшённая каша с тыквой Ингредиенты: 0,5 стакана пшена, 1 стакан молока, 1 стакан воды, 500 г тыквы, 100 г изюма, 1 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. соли, сливочное масло по вкусу. Приготовление: Порежьте тыкву небольшими кубиками, отварите 10 минут. Пшено отварите в воде до полуготовности, воду слейте, залейте горячее молоко, добавьте тыкву, посолите и варите до готовности. Заправьте сливочным маслом.
1. Гречневая 2. Овсяная 3. Рисовая
Папа - гречневую кашу Мама - пшеничную кашу Сестра - овсяную кашу Я – манную и овсяную каши.
1. Гречневая каша 2. Пшеничная каша 3. Рисовая каша 4. Ячневая каша с изюмом
1. Ханбеков Владимир Сергеевич - глава Кущёвского района любит гречневую и пшеничную каши. 2. Ламонов Сергей Владимирович - зам. главы Кущёвского района любит овсяную кашу. 3. Коротенко Елена Николаевна - начальник управления образования района любит гречневую и рисовую каши. 4. Сычёв Сергей Петрович - главный врач Кущёвского района любит овсяную кашу. 5. Виссер Любовь Николаевна - методист управления образования района предпочитает пшеничную кашу. 6. Шелест Ольга Николаевна - директор СОШ16 любит гречневую кашу.
Щи да каша- пища наша. Каша-подруга наша. Кашу маслом не испортишь. Хороша кашка, да мала чашка. Сказка «Каша из топора». Сказка «Горшочек каши».
Я обязательно расскажу одноклассникам обо всём, что сам узнал о кашах. Каши такие полезные!