Гигиена пищеварительной системы.

Наши зубы. По мнению ученых зубы это рудименты и их количество будет постепенно уменьшаться!!! Так надо ли их чистить если скоро мы все равно останемся без них?!!

Скажи кариесу нет!!! Возможно ли его предотвратить??? Несомненно!!! 1.Чистка зубов – удаляет остатки пищи и бактерий. 2.Использование зубных нитей. 3. Обязательное посещение стоматолога 2 раза в год. Для удаления зубного камня и профилактического осмотра.

Когда я ем – я глух и нем!!! Пословица известная нам с детства. Ну почему спросите вы?!!! 1.Необходимо тщательно пережевывать пищу. 2.Не глотать большие куски еды. Соблюдение этих несложных правил поможет избежать попадания пищи в дыхательные пути, и возможно сохранит вам жизнь!!!

Мойте руки пере едой! Банально, но факт! Банально, но факт! Многие болезнетворные бактерии попадают в организм через грязные руки. Что приводит к возникновению заболеваний ЖКТ. Если нет возможности вымыть руки, воспользуйтесь спиртовыми салфетками. Если же нет и их то воздержитесь от приема пищи.

Как защититься от кишечной инфекции. 1.фрукты, овощи пред употреблением необходимо мыть! На их кожуре находятся бактерии, особенно на экзотических привезенных из южных стран. 2.Мясо, рыбу необходимо подвергать тщательной термической обработке. Они могут содержать паразитов которые передаются человеку. 3.Не есть незнакомых блюд особенно в чужих странах. Мы не знаем из чего они приготовлены, и как их воспримет наш организм!

Скажи мне что ты ешь и я скажу здоров ли ты!!! Ты любишь биг мак, картошку фри и запиваешь все это фантой? Тогда я думаю что тебе знакомы: тошнот, изжога, боль в желудке! Надоело страдать? Начни питаться правильно!!! Хорошее сбалансированное питание избавит от всех твоих проблем!!!

Твое здоровье в твоих руках. Чистка зубов, мытье рук, обработка продуктов, правильное питание! Соблюдай эти правила и у болезней нет ни единого шанса на победу!!!