Гигиена кожи Урок по курсу «Окружающий мир» МОУ «Бехтеевская СОШ» 4 класс Учитель: Литвинова Т.П.

Строение кожи

Функции кожи Кожа защищает тело от повреждений: Кожа защищает тело от повреждений: механических, физических, химических. механических, физических, химических. Кожа главный регулятор отдачи тепла Кожа главный регулятор отдачи тепла в окружающую среду. в окружающую среду. Кожа защищает внутренние части тела человека от попадания микробов в организм. Кожа защищает внутренние части тела человека от попадания микробов в организм. Кожа участвует в газообмене организма: поглощает кислород и выделяет углекислоту. Кожа участвует в газообмене организма: поглощает кислород и выделяет углекислоту.

Да здравствует мыло душистое… Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов. Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов.

Чистота – залог здоровья Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим. Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.

У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа. Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Во время купания особенно полезно применять мочалку из конского волоса – это улучшает кровообращение.

Загар мешает УФ-лучам проникнуть в глубь кожи Избыток ультрафиолетовой радиации отрицательно влияет на организм в целом. Но именно кожа является органом, наиболее восприимчивым к УФ- лучам. Длительное воздействие УФ– лучей не только ускоряет старение кожи – оно может привести к развитию меланомы – злокачественной опухоли кожи. Избыток ультрафиолетовой радиации отрицательно влияет на организм в целом. Но именно кожа является органом, наиболее восприимчивым к УФ- лучам. Длительное воздействие УФ– лучей не только ускоряет старение кожи – оно может привести к развитию меланомы – злокачественной опухоли кожи.

В человеке всё должно быть красиво… К гигиене кожи относится также правильный подбор одежды. Желательно, чтобы белье было из хлопка. Обувь должна быть подобрана по размеру, удобна. Носить чужую обувь не рекомендуется – это может привести к развитию микоза. К гигиене кожи относится также правильный подбор одежды. Желательно, чтобы белье было из хлопка. Обувь должна быть подобрана по размеру, удобна. Носить чужую обувь не рекомендуется – это может привести к развитию микоза.

Многие школьники пренебрегают сменной обувью в школе. И напрасно. Ноги должны отдыхать от закрытой, «недышащей» обуви. Это не только создает ощущение комфорта, но и прибавляет здоровья.

Кожа –зеркало организма Для того чтобы кожа была здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на нашем лице. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе. Для того чтобы кожа была здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на нашем лице. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе.

Спорт – путь к здоровью Для здоровья кожи необходимы регулярные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе должны составлять не менее 2 часов в день. Очень полезны бег, велосипедные прогулки, длительная ходьба. Все это способствует очищению кожных пор, улучшает кровоснабжение кожи, препятствует образованию угрей. Для здоровья кожи необходимы регулярные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе должны составлять не менее 2 часов в день. Очень полезны бег, велосипедные прогулки, длительная ходьба. Все это способствует очищению кожных пор, улучшает кровоснабжение кожи, препятствует образованию угрей.

«Обращение к детям» Ю.Тувим Дорогие мои дети! Я пишу вам письмецо: И прошу вас, мойте чаще Ваши руки и лицо… Нужно мыться непременно Утром, вечером и днём – Перед каждою едою, После сна и перед сном!.. Не подам руки грязнулям, Не поеду в гости к ним! Сам я моюсь очень часто До свиданья! Ваш Тувим. Ваш Тувим.

Будьте здоровы!