Анкета для оценки синдрома эмоционального выгорания
Вопрос 1 Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 2 Я плохо засыпаю из-за переживаний, связанных с работой Я плохо засыпаю из-за переживаний, связанных с работой Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 3 Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 4 После рабочего дня я могу срываться на своих близких После рабочего дня я могу срываться на своих близких Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 5 Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 6 Мне сложно снять эмоциональное напряжение, возникающее у меня после рабочего дня Мне сложно снять эмоциональное напряжение, возникающее у меня после рабочего дня Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 7 Моя работа плохо влияет на мое здоровье Моя работа плохо влияет на мое здоровье Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 8 После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Вопрос 9 Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей Варианты ответов в баллах: Почти никогда 0 Почти никогда 0 Редко 1 Редко 1 Часто 2 Часто 2 Почти всегда 3 Почти всегда 3
Интерпретация результатов менее 3-х баллов – низкий уровень эмоционального выгорания менее 3-х баллов – низкий уровень эмоционального выгорания от 3 до 12 баллов – средний уровень эмоционального выгорания от 3 до 12 баллов – средний уровень эмоционального выгорания выше 12 баллов высокий показатель эмоционального выгорания. выше 12 баллов высокий показатель эмоционального выгорания.