Презентация

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
凤凰涅槃 浴火重生
Advertisements

Как живет современный человек? мало движения неправильное питание стрессы вредные привычки плохая экология EUGR NSP CLUB.
Правила и принципы здорового питания 1. Влияние современного образа жизни на питание человека. 2. Режим питания. 3. Пищевая пирамида. 4. Питание школьников.
Правильное, здоровое питание – одна из главных составляющих хорошего самочувствия школьника, его успешной учебы. Школьные нагрузки требуют полной отдачи.
Задачи: 1. Систематизировать знания, необходимые для сохранения здоровья. 2. Формировать привычку соблюдать правильный режим жизнедеятельности. 3. Расширить.
Как спорт влияет на организм человека? Влияет ли наше питание на здоровье? Для чего нужен сон? Зависит ли здоровье от режима дня?
Питание и здоровье моего ребёнка. Родительское собрание в 3 классе. Автор: Винниченко И.М.
Витамины Информация о витаминах: Витамины есть только в овощах и фруктах. Чем больше съешь витаминов, тем будешь крепче и здоровее. В период инфекционных.
Цель: изучить и обосновать влияние диет на организм человека. Задачи: 1.Собрать и обработать информацию о диетах. 2. На основе собранной информации сделать.
Основные элементы жизнедеятельности человека (умственная и физическая нагрузка, активный отдых, сон, питание и др.), рациональное сочетание элементов жизнедеятельности.
Здоровый образ жизни, что же это такое? Занятие физкультурой Отсутствие вредных привычек Спокойная обстановка в школе и дома Правильное питание…
Здоровый образ жизни. Понятие о режиме.. Цели урока Познакомить уч-ся с понятиями: «составляющие ЗОЖ», «личная заинтересованность в ЗОЖ», дать рекомендации.
Работу выполнила: ученица 8 "Б" класса Байбатырова Екатерина Руководитель работы: Учитель биологии ГБОУ СОШ 448 Макарова И.А.
Основным принципом правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех.
Образ жизни – это система взаимоотношений человека с самим с собой и факторами внешней среды.
Питание и здоровье моего ребёнка. Родительское собрание в начальной школе.
Что такое аппетит? Проект учащихся 3 «А» класса. Методы исследования Анализ информации с составлением сравнительной таблицы.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И заболевания системы кровообращения.
Путешествие пирожка. Рот Первоначально пирожок попадает в рот человека, там его встречают зубы и язык. Зубы работают как жернова, хорошо перемалывают.
Питайтесь разнообразно. Не переедайте, чтобы сохранить оптимальный вес. Ешьте много фруктов и овощей ; молоко и молочные продукты ; рыбу и мясо птицы.
Транксрипт:

СОЗДАНИЕ ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Несколько причин, влияющих на естественную детоксикацию организма Недостаточность Ци (жизненная энергия) и Сюэ (кровь) приводит к ограниченной дефекации либо ее полному отсутствию. Длительные запоры, регулярное злоупотребление мясными продуктами при минимальном количестве употреляемых овощей и фруктов, чрезмерная раздражительность (печеночный огонь). Использование гармональных препаратов для снижения веса Отсутствие стопроцентной отдачи на Ян-Шэн Лагере для похудения. Психологическое напряжение, нерегулярный сон, частые смены места жительства.

Это постепенное восстановление обычного рациона питания после его замены другим. ЧТО ТАКОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПРИВЫЧНОМУ РАЦИОНУ ПИТАНИЯ?

Замена рациона питания – означает посеять семена весной Возвращение к привычному рациону питания – означает собрать урожай осенью

Важность последовательного возвращения к обычному рациону питания Главная трудность возвращения к обычному рациону питания состоит в контроле аппетита! От качества перехода к режиму привычного питания зависит конечный результат детоксикации организма, неправильный переход может легко привести к недомоганию организма. Процесс возвращения к привычному режиму питания – это переход от жидкой пиши к более густой, от густой к сухой, от сухой к твердой, от малого количества к большему, постепенно добавляя разнообразие пищи (от малого количества к большому).

МЕНЮ ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ Принципы ежедневного питания после возвращения к привычному рациону питания 1 Базовые питательные компоненты 2 Фруктово-овощной фреш -2 стакана/день 3 Съедать 70-80% от максимального количества потребляемой пищи 4

90 дней здоровья Оздоровительный Лагерь «FOHOW ФИТНЕС»