Здоровье. Как его сохранить? Керш Ольга Сергеевна БОУ г. Омска «СОШ 58»

Что такое здоровье? Физическая составляющая - уровень роста, развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Психологическая составляющая обеспечивающая умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Поведенческая составляющая это внешнее проявление состояния человека. Это жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения. Валеология – древняя наука о здоровье. Искусство приобретения, сохранения и укрепления здоровья. Здоровье это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Задание! В группах, в течение 1 минуты определите признаки здорового человека. Оформить ответ на ватмане. Каждый признак – один жетон здоровья.

Признаками здоровья являются: - Здоровый образ жизни; - Хороший аппетит; - Устойчивая психика; - Показатели роста и развития в пределах нормы; - Устойчивость к воздействию окружающей среды; - Отсутствие какого-либо заболевания; - Способность к активному труду.

Что такое болезнь? Болезнь - изменение, повреждение, дефект организма, приводящий к нарушению нормальной жизнедеятельности. ОРЗ – это острые инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путем. Какие симптомы указывают на наличие заболевания?

- внезапное начало: резкий упадок сил, головная боль, разбитость, болезненность в мышцах; - затем проявляются: озноб и повышение температуры, насморк, чихание, сухой кашель, покраснение горла. Симптомы заболевания?

Возбудителями ОРЗ являются вирусы. В течение 3 минут нарисуйте «Портреты» вирусов и микробов вызывающих ОРЗ. Задание! (для каждого)

Некоторые из вирусных заболеваний человека: - ветряная оспа - корь - острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп - герпес - клещевой энцефалит - бешенство - вирусный гепатит - СПИД

Задание! Найти соответствие «Врач-Заболевание». (по количеству правильных ответов команды получают соответствующее количество жетонов.)

Диагностика и лечение патологий уха, горла, носа Отоларинголог Диагностика и лечение кожных заболеваний, ногтей и волос Дерматолог Диагностика и лечение поврежденных зубов Стоматолог Изучение, диагностика и лечение туберкулеза Фтизиатр Диагностика и лечение органов кровообращения Кардиолог Диагностика, лечение и профилактика заболеваний детей Педиатр Диагностика нарушения защитных функций организма Иммунолог Лечение нарушения осанки, походки, изменений формы стопы Ортопед Диагностика и предупреждение нарушений речи Логопед-дефектолог Профилактика, лечение болезней глаз Офтальмонолог

ПОДУМАЙ! Как вы понимаете это высказывание? Древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Человек носит врача в себе».

Оздоровительная гимнастика Чтобы горло не болело, Мы погладим его смело. Чтоб не кашлять, не чихать, Надо носик растирать. Лоб мы тоже разотрем, Ладошку держим козырьком. Вилку пальчиками сделай, Массируй ушки ты умело. Знаем, знаем – да-да-да! Нам простуда не страшна.

Задание! Укажите основные факторы, влияющие на сохранность здоровья. (ОТВЕТЫ поочередно вывешиваются на доске.) За каждый ответ команда получает по 1 жетону.

Сохранность здоровья зависит: - личная гигиена - иммунитет - правильное питание - здоровый образ жизни - профилактические мероприятия дома и в школе - распорядок дня -режим сна -чередование умственного и физического труда. Это памятка важна для каждого!

«Быть здоровым, значит…» Оформить плакат из того материала, который предложен каждой команде в конверте.